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ホエイプロテインは、体脂肪を失うか、または健康な体脂肪レベルを維持する上で重要な、体の痩身筋肉量を保持し、構築するのに役立ちます。 1つの研究は、速い消化の炭水化物の食事にホエータンパク質を添加すると、インスリンが増加し、食事後に体の血糖値が改善することが判明しました。
タンパク質消化缶腎臓への税金、糖尿病の人々は、腎臓の問題を発症するリスクが高くなります。
過剰なたんぱく質を消費すると、糖尿病の人に重大な健康上の問題を引き起こす腎臓結石や酸性の身体状態が引き起こされる可能性があります。十分な水を飲んで、十分な水を飲むことで、これらの状態のリスクを軽減することができます。
糖尿病患者の特に関心が高いのは、高血糖指数食品を含む乳清タンパク質を食べることによって、食事の全体的な血糖指数が低下する。これは、ホエータンパク質の消化が遅いことが原因と考えられています。
水分を控えておいてください。あなたの食事にホエーサプリメントを加えることに決めた場合、あなたの腎機能。
あなたの医師は、あなたの生活習慣や健康状態に基づいて、どれくらいの量のタンパク質を食べ、飲む水量を決定するのを手助けすることができます。
血糖値を下げるインデックスと消化を遅くするホエイプロテインは、体脂肪を減らしてそれを維持するために重要な、痩せた筋肉量を作り出すのに役立ちます。
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