ニュートリシステムの健康リスクは何ですか？

NutriSystem計画には、米国内の有名人のスポークスパーソンと加入者がいます。
しかし、ダイエット計画は、それが宣伝されているものすべてではない場合があり、場合によっては、それが解決するよりも多くの健康および食事問題を引き起こす可能性があります。どのダイエットプランのメリットと欠点もすべて克服することが重要です。これは特にNutriSystemに当てはまります。 NutriSystemとは何ですか？

NutriSystemは食事パッケージが毎週あなたの家に届けられるパッケージ化された食事プランです。食事はカロリー摂取をコントロールするために特別に計算され、健康に必要な必須ビタミンやミネラルを提供します。
2009年現在、食事は1人につき約300ドルです。

NutriSystemユーザーの最初の健康リスクは、栄養教育の欠如です。あなたの食糧をあなたに配達させることは、あなたの人生の残りの部分をする余裕があるなら、良いことです。しかし、それはユーザーにプログラムを終了して一度食べ物を用意して買い物をする方法を教えていません。


複雑な炭水化物

NutriSystemの多くのユーザーがNutriSystemプログラム中に疲労や衰弱が加わりました。
これは主にプログラムの食事のほとんどが、食事と運動の両方を望むユーザーを維持するのに十分な複雑な炭水化物を提供していないためです。


リバウンドの重さ

NutriSystem計画の最大の危険性のうちの1つは、リバウンドウェイトです。 NutriSystemダイエットは、あらかじめパッケージ化された食事を食べることから自分で食事を準備することへの良い移行を提供しません。これは、食生活の劇的な変化のために、多くの人々がプログラム中に失った体重の多くを取り戻すことにつながります。



ダイエットの変化

別の健康リスクNutriSystem計画のうち、高カロリー食から徐々に低カロリー食に移行する方法はありません。これは、あなたの体に、それが使用されていたよりも大きなカロリー赤字を生き残るように強制します。運動と組み合わせると、やや頭がおかしくなったり、失神することさえあります。この変更に伴う飢えの苦しみは、ダイエット計画に残る人の能力を低下させる。