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ホスファチジルコリンは睡眠を改善するか?

     編集:病気

ホスファチジルコリンは、細胞膜の主成分であるコリンのサブクラスである。
この物質は時にはPCと呼ばれ、栄養レシチンの必須部分です。場合によっては、レシチンとPCという用語は同じ意味で使われています。ホスファチジルコリンは、膜の構造に大きく関与している。これは、大豆レシチンで最も一般的に商業的に見出され、食品サプリメントとして店頭で販売されています。特集

2008年1月19日号「脂質研究ジャーナル」に掲載された研究によると、ホスファチジルコリンはヒトや他の動物に不可欠な栄養素であるかもしれないが、睡眠を改善する徴候はない




PCは、アルツハイマー病、脳卒中、外傷性昏睡の治療にヨーロッパやアジアのいくつかの国で使用されています。




メリット

大豆レシチンに含まれるホスファチジルコリンは、高コレステロール、アテローム性動脈硬化症、高血圧および肝臓の問題などの病気の予防薬として、栄養補助食品として多くの消費者に採用されています。 >



大量のホスファチジルコリンはうつ病の症状を増す可能性があるため、医師の監督の下、うつ病の治療を受けている患者にのみ投与するべきです。警告

ホスファチジルコリンの副作用には、呼吸、胸痛、蕁麻疹などの皮膚刺激の問題があります。
このような副作用が発生した場合は、直ちにPCの使用を中止し、医師にご相談ください。


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