ホットストーンセラピー

の利点伝統的なホットストーンセラピーは、深いリラクゼーションを促進し、自然治癒プロセスを引き起こすために、脊柱、肩および頚部に沿って様々なサイズの玄武岩を配置して滑らせることを含みます。
熱いストーン療法は、通常、スウェーデン式または深部組織式マッサージサービスの一環として実施され、いくつかの健康およびウェルネスの利点を提供します。重要性

ディープティッシュマッサージは、何百年もの自然なリラクゼーションとヒーリング方法として使用されており、加熱された玄武岩を使用することでその効果を高めることができます。これらの石は、緊張を解放し、マッサージ体験を改善するために、体の様々な圧力ポイントに戦略的に配置されています。ホットストーンセラピーは、単にリラクゼーションのために楽しむことができますし、特定の健康問題の影響を減らすために使用することもできます。
ホットストーンセラピーの主な目的は、体内のエネルギーチャンネルを開き、筋肉の緊張を解消し、深いリラクゼーションを促進することです。

ホットストーンは循環を増加させ炎症を減少させるために身体のある点に置かれる。熱はマッサージの前と最中に筋肉を弛緩させ、深いティッシュマッサージの効果を高め、より深いリラクゼーションと静穏感を促進します。石は、神経系を刺激し、ストレスを和らげるために、マッサージトリートメント中に皮膚と筋肉に回すことができ、ストレスを和らげることができます。



主なメリット

ホットストーンセラピーはいくつかの健康上の利点をもたらし、完全なウェルネスまたは疼痛管理プログラムに統合することができます。ホットストーン療法の主な利点には、幸福感の向上、エンドルフィンの放出、身体の自然な鎮痛剤;改善された関節炎状態;保存されたストレスおよび緊張の解放;改善された循環;関節の痛みおよび痛みの減少をもたらす。いくつかのケースでは、ホットストーン療法は、うつ病、不眠症および不安に苦しむ人々にもプラスの効果をもたらす可能性があります。

ホットストーンセラピーの商標登録は、 LaStone療法;このタイプのマッサージは、1993年にアリゾナ州ツーソンのマッサージセラピストであるMary Nelsonによって作成されました。この専門技術は世界中の多くの医療スパ、デイスパ、ウェルネスセンターで採用されています。この処理では、温かい石と冷たい石の組み合わせが使用されます。多くのスパやウェルネスセンターでは独自のホットストーンマッサージ療法が行われていますが、これには玄武岩だけが含まれることはありません。
いくつかのホットストーンマッサージは、色のついた宝石と玄武岩の組み合わせ、玄武岩の殻と加熱された玄武岩だけを使って行われます。多くのホットストーンマッサージトリートメントでは、ホットオイルトリートメントやリフレクソロジーをセッションに組み込んで、結果を向上させています。

ホットな石の中および後で、マッサージ師が身体の最も緊張した部分を通って彼女の道を通って "チャクラ"、つまりエネルギーチャンネルを開くように、セラピーセッションが行われます。
石からの熱は、肌と筋肉に落ち着きのある穏やかな効果をもたらし、筋肉に加わる圧力は、循環を促進し、関節と組織との間のうっ血を和らげるのに役立ちます。一部の人々は治療の直後にわずかな腫脹や発赤を経験することがありますが、これらの影響は通常数時間以内に治癒します。ホットストーントリートメントの治療効果は、1回のセッション後数日から数週間は経験することができます。