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どのように薄いケイトモスのように取得する

     編集:病気

あなたが自然に小さなフレームを持っているなら、あなたはケイトモスのように薄くなることを検討したいかもしれません。
彼女のwaifのような外見は、彼女に最も人気のあるモデリング契約のいくつかへのアクセスを許可しました。とても小さくするために、モデルは彼女が食べるものを注意深く見なければならない。説明書

1

脂っこい食べ物を食べることをやめてください。ケイト・モスは当然非常に薄いですが、長時間、脂っこい揚げ物を食べます。彼女の食生活は彼女の肌に悪影響を及ぼし始め、健康を摂ることに決めました。

2

小さく健康的な朝食を食べましょう。最近、ケイト・モスは彼女のモデルを維持するために「活気のあるダイエッ​​ト」と呼ぶものに頼っている。
この食事で、彼女はフルーツ、ヨーグルト、プロバイオティック、ヨーグルトを朝食用に摂取します。


3

昼食と夕食にタンパク質を選択してください。ケイト・モスのように薄くするためには、あなたのお祝いとして脂肪と揚げ物を切る必要があります。代わりに、昼食と夕食に鶏肉と魚のグリルを食べる。

4

野菜をたくさん食べる。満腹感を感じるために、ケイト・モスは野菜を毎食で食べます。

5

スムージー・シェイキーで軽食。お菓子の代わりに果物のスムージーを一緒にブレンドしてお菓子のオプションを作ることができます。



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