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エクササイズを始める前にあなたの顔を知り、どの筋肉がどの機能を果たしているかを知ることができます。顔の筋肉の画像を見つけて参考にしてください。
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疲れた熱とマッサージで麻痺させて顔面をこすり、練習の一部として顔に働きかけますルーチン
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筋肉を静かにゆっくり動かします。
最初に移動することはできません。感情が戻ってくるときにそれをする方法を覚えておく必要があります。あなたの顔の反対側を見るためにミラーを使用してください。感じが戻ってきたら、あなたはバランスのとれた表情を取り戻したいと思っています。
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ミラーで筋肉を見て、仕事をしようとします。あなたの眉毛を動かして小切手の動きを見ている場合は、運動をやめ、動きとその起源について考えてください。あなたの首の筋肉が過度になりすぎてひずみから飛び出さないように注意してください。
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熱とマッサージを使用して顔の練習を始める前に、1日か2日待ってください。
神経や筋肉に初期の外傷から癒す時間を与える。筋肉が萎縮し始めるまでに1週間以上かかるので、あなたが待っても恒久的なダメージを受ける危険はありません。
の副作用フェンテルミンは、体重減少のために処方されている薬です。
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