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糖尿病患者が炭水化物を消費すると、それに続いて血糖値が上昇します。従来の治療下の糖尿病患者にとって、この炭水化物負荷は速効型インスリンの食事前のショットによって中和される。糖尿病患者は毎日ほぼ同じ時間に食べ、食べる時には同じ量を食べるべきです。シンプルな炭水化物と複雑な炭水化物の両方が血糖値に同様に影響しますが、毎日食べる炭水化物量の変動は血糖に問題を引き起こす可能性があります。
理想的な糖尿病の食事には、朝食、昼食、夕食時の測定された炭水化物の部分が含まれ、繊維含量と心臓の健康のための複雑な炭水化物に焦点が当てられます。一貫した部分サイズの炭水化物を食べることで、あなたのグルコースレベルをコントロールするのがより簡単になります。
糖尿病患者は、脂肪からの総カロリーの30％含有量、飽和脂肪（動物性脂肪）は10％未満でなければなりません。また、糖尿病患者はコレステロール摂取量を1日当たり300mgに減らすべきである。糖尿病患者は、高コレステロールおよび心臓病から長期的にリスクがある。脂肪の消費を制限することが特に重要である。
トランス脂肪、加工食品由来の脂肪は、できるだけ排除する必要があります。比較的良い食事の脂肪源には、アボガド、バター、特定のマーガリン、ナッツ、オイル、オリーブ、ピーナッツバターなどがありますが、これらは適度に使用する必要があります。
糖尿病患者は時折hypochlorhydriaや他の消化問題のためにタンパク質を消化し吸収するのに問題がありますが、タンパク質はまだ全カロリー摂取量の10-20％として消費されるべきです。低脂肪肉は高脂肪肉よりも好まれ、植物由来のタンパク質源は動物タンパク質よりも好ましい。
動物性タンパク質は、使用されると、痩せていて、恥じてはいけません。これには、ナッツ、シード、ホウレンソウ、卵、魚、タンパク質サプリメントなどの食品が含まれている必要があります。タンパク質は血糖負荷を増加させないため重要であり、糖尿病はタンパク質合成障害、創傷治癒および修復機能の低下に関連するため、十分な量のタンパク質（0.8-1.2g /体重kg）が非常に重要である。
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