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成分：
イチゴ低脂肪スキムミルクロールオーツマーガリンまたはバタープランナ
イチゴとクリームオートミールは、ほとんどの糖尿病患者が楽しめるものです。作るには、単にオートミール容器に示唆されるように水を加熱します。水が加熱されている間、ダイスしたイチゴをポットに加えます。 ＆＃xBC;を使用します。一人分のカップイチゴ。次に、低脂肪スキムミルクを加えます。＆＃xBD; 1食分あたりのカップ、および2つのTbs。一食当たりのバターの量。スプレンダのような好きな非糖甘味料を使用して甘くする。沸騰するまで水で加熱する。
サービング用に推奨量のオートミールを加え、完了するまで沸騰させます。絶えず攪拌してください。
この治療法は、砂糖摂取量を監視する必要がある人に最適です。
余分なタンパク質が必要な人には、オートミール前の水を加える。これにより、カロリーや砂糖を添加することなくタンパク質レベルを高めることができます。
バリエーション：イチゴの代わりに他の許可されている果物を追加するか、または一回限りの砂糖フリー詰め物を数回加えます。
オートミールスコーン
成分：
2/3カップマーガリンまたはバター、溶融1 12/2カップクイックオーツ2卵1 tspバニラ1カップSplenda1 tspのような砂糖代用品ベーキングパウダー＆＃xBD; TSPソルト＆＃xBD;カップスキムミルク＆＃xBD;カップレーズン＆＃xBC;カップの大豆たんぱく粉を調理する
大きなミキシングボウルで、バターとオート麦を合わせます。卵、バニラ、スプレンダを混ぜる。小麦粉、ベーキングパウダー、塩、タンパク質パウダーを加えてください。よくかき混ぜ。
ミルクを加えてレーズンをかき混ぜる。準備されたクッキーシートに丸い茶さじで落とす。 400度で12〜15分間焼く
簡単なチョコレート冷蔵庫のクッキー
成分：
＆＃xBD;ココアパウダー1＆＃xBD;カップ砂糖代用品またはSplenda＆＃xBD;スキムミルク2カップのマーガリン＆＃xBC;カップ大豆タンパク質粉体
成分を大皿に入れ、ワックス紙に滴下します。クッキーを冷蔵庫で数時間冷やしてください。これらは本当に良好で、その中に多量のタンパク質が含まれています。
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