編集：病気
お気に入りのホワイトニングストリップをお近くの小売店で購入してください。
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箱またはケースを開き、上下のホワイトニングストリップを取り外します。
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保護袋からアッパーストリップを取り出して、側面を歯の上部の表面に貼り付けます。
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保護用パッケージから下部ストリップを取り外し、下側の歯の表面にゴーイング側を塗布します。
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ミラーの前に立っている間に、歯ブラシの裏側を取り、美白ストリップを滑らかにして歯の表面に対して平らになるようにします。
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あなたの口の外側を拭くfを必要とする
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時計を30分設定して時間を見る
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ホワイトニングストリップを適用した後、 br> 9
ストリップが最大限に効果を発揮するまで30分待ってください。
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30分後にストリップを1つずつ取り除き、ストリップを捨ててから、あなたの歯を磨く。
適切な歯磨きテクニックは、より健康的な歯、より魅力的な笑顔、さらにはより良い息をするのに役立ちます。
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