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過酸化水素で満たされたキャップをつけ、口腔洗浄剤で満たされた蓋のキャップと組み合わせてください。
2
この混合物を口内で少なくとも2分間振ります。できれば、最大10分まで切る。
混合物があなたの歯を囲むことを可能にすることに焦点を当てる。あなたの口には過酸化水素からの泡がいくつかあります。
3
2〜10分後に混合物を吐き出します。この混合物を飲み込まないでください。
4
水で数回口をすすいで、混合物がよくすすがれるようにします。
5
いつものように歯を磨きます。あなたの過酸化水素治療を最大限に活用するには、ホワイトニング歯磨き粉を使用してみてください。
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