穿刺術の使用に関する指示

痛みは、けがをした脚を取り巻くのを助けるシンプルで重要なツールです。
松葉杖を使用する場合は、指示と安全上の注意に従うことが重要です。歩くこと、座ること、立つことの基礎を習得することで、自分自身をさらに傷つけることなく家の周りを回ることができます。あなたの松葉杖を使用している間、あなたの足で下からではなく、濡れた表面で松葉杖を使用したり、めまいを感じている場合は避けてください。サイズ調整

松葉杖が正しく機能する前に、適切なサイズを選択して快適にフィットするようにする必要があります。あなたの医師はあなたのためにそれらのサイズを設定する必要がありますが、あなた自身をチェックすることが重要です。まず、起立し、腋窩の下に松葉杖を置きます。
彼らにはまだ傾けないでください。足と足首の外科医のアメリカの大学によると、肩の弛緩の間、松葉杖の上部は脇の下から1~2インチ下にあるべきです。松葉杖の手グリップは、松葉杖を前方に動かすときにあなたの腕を完全に伸ばすことができます。松葉杖は、歩くときに靴の前に6インチ下を快適に伸ばせるように十分長くなければなりません。

新しいユーザーは、脇の下の痛みを経験することがあります。これを防止する最善の方法は、松葉杖の時間を制限し、松葉杖の頂部に詰まったカバーを購入することです。



ウォーキング

よくある間違い松葉杖を使用するときは、あなたの手の代わりに脇の下に体重をかけることです。歩いているときは、あなたの体を松葉杖の上に垂らすのではなく、できるだけ多くの重さを手のグリップに乗せてください。松葉杖で歩き始めるには、腕の下に足を置き、ナックルが手前になるように手グリップをつかみます。快適な限り、通常は6インチから1フィートの間で、松葉杖をあなたの前に置きます。彼らはあなたの体に向かってそれらを傾けているのではなく、両側に少し傾けてください。あなたの負傷した脚の足を前に動かすが、できるだけ重力を軽く置く。
松葉杖を押し下げて、あなたの怪我をしていない脚の足に着地して、自分を前方に押し込む。歩行を続けるには、このプロセスを繰り返します。激しく自分を振り回したり、足を地面から高く持ち上げたりしないでください。

あなたの松葉杖に座る必要があるときは、椅子があなたの足を押すのを感じることができます。あなたの負傷した側の手であなたの松葉杖をつかんでください。あなたの負傷した脚をまっすぐ引き出し、傷ついていない側の手で椅子の腕を持ちながら、良い足を曲げます。椅子のアームと松葉杖の両方を使って、ゆっくりと椅子に下ろします。
あなた自身をバックアップするために、椅子の腕と松葉杖をつかんで、良い足を使って元に戻します。あなたの負傷した脚を真っ直ぐ前に立たせてください。同じ基本的なプロセスが、ベッドに入ったり、横たわったりすることにも当てはまります。座って始め、誰かに怪我をした脚を寝たきりさせる手伝いをさせる。