膝手術後に何ができますか？

膝の関節鏡手術は、さまざまな状態を治療するために使用されます。
医者は、小さなカメラを収容し、膝を修復するための他の外科用ツールにアクセスするために、膝の領域で小さな切開を行う。開放膝手術は、関節鏡手術よりもはるかに侵入的であり、回復時間がはるかに長くなることがあります。手術後、機能を膝に戻すためには、理学療法を受ける必要があります。理学療法

膝手術後のあなたの理学療法は、手術後すぐに始まります。病院の看護師は、あなたがベッドから立ち上がって、ベッドの横にあなたの足をぶら下げるのを助けます。関節鏡手術は、通常、病院で数時間の回復が必要ですが、膝関節置換術を行うと、数日間病院に入院します。
理学療法士は、膝を取り巻く筋肉の強化練習を開始します。これらのエクササイズの多くは病院のベッドで行われます。手術後できるだけ早く歩くことは、回復の非常に重要な側面です。手術後の運動はあなたの血流に多くの酸素を持ち込み、凝固を防ぐのに役立ちます。


歩行

自宅で行うエクササイズは、回復にとって非常に重要です。ウォーキングは、膝関節置換術かスコープ手術かのどちらの場合でも、膝手術からの回復をスピードアップする最善の方法の1つです。あなたの手術の直後に、あなたは杖や歩行器に頼らなければならないかもしれません。できるだけ歩いていても歩き続けてください。
歩行を短くし、影響を受けた膝に体重をかけないようにしてください。歩行をブロックする前に歩行を開始してください。あなたのプログラムの進歩は、あなたの膝がどれだけうまく治るかによって決まります。徐々にあなたの持久力を高めましょう。

あなたの回復後に膝を完全に使用することはできません。それはあなたの膝に見られるダメージの種類によって異なります。それぞれのケースは異なりますので、手術で期待できることを医師と話し合う必要があります。重度の損傷または怪我により、けがをする前にジョギングしたり走ったりする能力が制限されることがあります。

膝関節全置換術後6〜8週間以内にすべての日常活動に戻ることができます。関節鏡手術は、回復するのに要する時間が非常に短い。あなたは膝を曲げることができるとすぐに運転できるはずです。医師は手術後の進行状況を監視しますが、重傷を完全には回復できないことに注意してください。