編集：病気
1時間に少なくとも1カップの水を飲む。この飲料は、粘液を薄くして簡単に吐き気や排水ができるようにします。
2
ハーブのニワトリを使って粘液や脂肪を体から取り除きます。それはまた、消化器系を助け、血液を清潔にします。
3
粘液と戦うために、多年生ハーブであるホアハンドを使用します。それは多くの用途を有するが、有毒でもあり得る。
あなたが便秘になっている場合は、ハーブまたは物理的な浣腸を取る。腸が詰まっていると、リンパ系は排水できず、粘液が体内に蓄積します。
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カイエンペッパー、チリ、または他のホットスパイスで食品を味わってください。これらの「湯たんぽ」はあなたの粘液を溶かすことができます。コーヒー、ココア、カフェインソーダ、マーガリン、ゼリー、砂糖、白粉、揚げ物、揚げ物などの粘液蓄積に寄与する食品は避けてください。トマト（スパゲッティソースは大丈夫です）、ナス、ピーマン
7
果物、野菜、特に生、穀物、豆類、フルーツジュース、ナッツ、蜂蜜、芽、オリーブオイルを豊富に食べる。
果物や野菜を食べるのが好きでない場合は、ジューサーを使ってスムージーを作りましょう。
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