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何らかの方法でブラックヘッドを抽出する前に、まず熱や蒸気で毛穴を開けてください。これは、肌の上に高温の湿った布を数分間置くことによって達成することができます。
細孔ストリップ
商業的な細孔ストリップ（池やビオレなど）は、湿った肌の上に傷の上にストリップを置く。あなたの肌が乾いたら、黒い頭の中の残骸と一緒にストリップを剥がしてください。
穏やかな圧搾
手で、常に指で組織を覆うか、柔らかい手袋を着用してください。あなたの爪を直接に黒髪に置くと、肌が赤くなったり感染したりする可能性があります。
エクストラクター
ファインループエクストラクターなどのブラックヘッド除去装置ループをブラックヘッドの上に置き、穏やかに細孔から押し出されるまで柔らかく押し下げます。
エクスフォリエーション
週に1〜2回皮膚を剥離すると、死んだ肌は毛穴を閉塞させ、新しいブラックヘッドの形成につながります。
マリファナは、大麻のサティバ（cannabis sativa）植物の乾燥した花、葉、茎から作られた物質です。
この物質は、吸入後3週間までは肺および脳に残留することがある。マリファナが習慣性であるかどうかの問題は、HIVとがん患者の偶発的な使
中国のリャンチーと呼ばれるトウガラシの種子は、純粋に医学のためだけでなく、食品にも使用できます。
この漢方薬は、主に脾臓、心臓、腎臓に使用されますが、落ち着きのある性質も持っています。 歴史インドで生まれた蓮の花は、2000年前に中国や世
喉頭がんの初期段階は声帯で始まりますが、喉頭、舌および扁桃腺にこの疾患が広がります。
症状が早期に検出された場合、喉がんは高い回復率を示します。 たばこは依然として咽喉癌の主要な原因です。 喉の癌の最も一般的な初期症状は、持続的な喉の
骨折は骨が切れているため、医師の診察が必要です。
骨折は一般的であり、誰でも骨を骨折させることができる。骨折と破損は同じことを意味し、両方とも骨の損傷を引き起こす。休憩は素人の言葉であり、医療従事者によって広く使われていない。骨折した骨は、体