衝撃的な攻撃に対処する方法

突然の盲目的な怒りは、衝動的な攻撃を定義します。
彼の行動に個人を盲目にさせ、何度も暴力行為を引き起こすのは、怒りの圧倒的な攻撃です。コントロールできない衝動的な攻撃は、精神病の症状であり、精神衛生専門家による治療が必要です。指示

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侵略と怒りを通常の感情として認識します。社会的に受け入れられた方法で正常な怒りと攻撃を表現する。あなたの怒りの源であなたの感情を話してください。スポーツフィールドや他の競技場で積極的に行動する

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怒りの管理スキルでは制御できない激しい怒りの衝動が突然起こる場合は、精神的健康問題を疑う。状況から離れる。 10まで数えます。
ストレスと怒りを和らげるための運動をしましょう。怒りの管理の専門家に話してください。これらのツールが効果的でない、または怒りが暴力になる場合は、怒り管理の治療法を探してください。


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怒りを管理する専門家に相談して、怒りを管理する方法を学びます。グループまたは個々のカウンセリングセッションで怒りの管理スキルを実践する。あなたの地方の精神保健施設で怒り管理授業を探してください。

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暴力や暴力の可能性がある盲目的な激怒を繰り返し経験した場合、認可心理学者または精神科医から治療を受けてください。
研究によると、脳内の化学物質が正常に機能していない可能性があります。あなたの脳の化学を適切に調節するために薬を処方することができるプロフェッショナルを訪問してください。

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愛する人、特に若者と障害者の衝動的な攻撃の兆候を見てください。衝動的な攻撃的傾向は、10代後半と20代前半の男性に共通しています。侵略が暴力にまで拡大したり、暴力が発生する可能性が高い場合には、治療法を提案する。