殺人を目撃した人を助けるためのカウンセリングテクニック

殺人事件を起こすことは信じられないほどの衝撃的な出来事です。
殺人を目撃した人々は、外傷後ストレス障害またはPTSDを発症する可能性があります。 PTSDはさまざまな方法で現れます。レイク・マリー・カウンセリング・センターによると、症状には、フラッシュバックや悪夢、殺人や不眠症を思い起こさせたり、簡単に驚いたり、過度の感情を覚えるかもしれない事柄を避けたりして、殺人を再生することが含まれます。外傷から回復するための殺人の証人を助けるために、専門家が使用するいくつかのカウンセリング技術があります。認知療法

認知療法は、PTSD症状に対処する際に証人を助けるときに、しばしば治療者によって使用されます。
メイヨークリニックによると、認知療法は、証人の指導を受け、否定的な反応や症状を引き起こす思考パターンを認識するように教えるセラピストと話すことを含む。セラピストは、証人のテクニックを教えて、それらの思考パターンを変える。米国退役軍人局によれば、認知療法は一般的にPTSD患者の治療に最も効果的な手法です。


目の動きの減感と再処理

目の動き減感と脱感作再処理、すなわちEMDRは、証人が殺人を覚えている間に特定の目の動きに従うように教えるテクニックです。目の動きに焦点を当てることは、証人が外傷にもっと感情的に対処するのに役立ちます。
米国退役軍人局（US Department of Veterans Affairs）によると、このプロセスの仕組みは明らかではないが、PTSDの症状を軽減するのに効果的であることが示されている。


Exposure Therapy


グループセラピー

殺人の目撃者はグループ療法の恩恵を受ける可能性があります。これは、殺人や似たような外傷を経験した個人のグループが、自分の経験について話すテクニックです。目撃者は、彼らがこの経験で一人ではないことに気付くのが役立つことがあります。このプロセスは、証人が彼らの反応を非破壊的に処理するのを助けるためにセラピストによって導かれます。