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果物、野菜、ナッツ、パスタ、ジャガイモなどの食事に「脳の健康」食品を入れます。これらのタイプの食物は、アルツハイマー病と戦うことが知られている、いわゆる地中海食を含み、心臓発作も脳卒中も含まれます。研究によれば、運動し、肉や乳製品の摂取を制限し、地中海食に従う人々は、アルツハイマー病を罹患する機会が53％少なくなっていることが示されています。
<2>適切な体重を維持し、肥満を避けます。
研究により、肥満はアルツハイマー病および糖尿病と関連があることが示されています。体重が増えるほど、インスリンが多くなり、血管が炎症を起こす可能性も高くなります。ベータアミロイド（粘着性プラーク）の増加は脳を詰まらせる可能性があります。
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水を含む新鮮な体液をたくさん飲み、毒素を洗い流し、体と脳を水分補給するのを助けます。
デュオデナムびらんは消化性潰瘍の医学用語であり、胃の上部の内面が侵食されて痛みを生じる時に起こります。
1世紀以上にわたって、医師は誤ってこれらの潰瘍の原因となる食事とストレスを非難しました。バクテリアを引き起こす バクテリアが原因で発生す
米国での膝関節置換術の平均費用は4万ドルと推定されています。
健康保険加入者には、ポケット・ド・コストは数百ドルから数千ドルまでかなり低くなることがあります。保険に加入していない人の安価な代替案は、メキシコ（最も近い代替案）またはインド、また
バートロウマは、通常、気圧の急激な変化によって引き起こされる耳の不快感です。
クイック飛行機降下は中耳に圧力をかける。 FlightHealth.orgによれば、停止した耳は生命を脅かすものではありませんが、あなたは非常に不快感を感じることが
あなたが子供として持っていたチトポックス感染症は、後で人生に戻って来ることができることを知っていますか？私たちが年を取るにつれ、私たちの体内の様々な神経細胞に潜んでいる鶏痘ウイルスは、それ自体を再活性化させ、帯状ヘルペスまたは帯状疱疹と呼ば