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ものを忘れるのを止める方法

     編集:病気

若い十代の若者として、私は非常に忘れていました。
あまりにも多くの家族が私の忘れられたことについて冗談をつけました。一度、私の経費で言われたコメントを聞いた後、顔の叩きのように感じた。私は自分の道を変えようと決めた。そしてすぐに物事が改善されました。そして、今私は忘れていると誰も言うことができません。物事を忘れるための最善の時間は、私が家に帰ってどこかに行くときです。私はいつも何かを後ろに残すだろう。私は自分の心を晴らし始め、私と一緒に取る必要のあることを心に留めていました。時には私は食料雑貨品リストのような紙の上にリストを作ることさえあります。しかし、それに頼るのは良いことではありません。精神的注意をして脳を動かすのは良い考えです。


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旅行に行く場合は、シャンプー、歯磨き粉、脱臭剤、石鹸、衣服、ソックス、靴など私は私の頭の上から考えて、私は頭からつま先に必要なものを持っていたことを確認します。私はそれを考えていたので、私はそれを詰めるだろう。


もし私が必要とするものを知っていれば、時々私はそれらを数えます。例えば、私が5つのことを知っていたら、私は5番を思い出しました。そして、個々のものが1,2,3,4,5になったことを思い出してください。
(例)(1)歯ブラシ(2)歯のペースト(3)フロス......私が出る前に私は5点を探しました.5点を持っていなければ、これは食料雑貨店でもうまくいきます。

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車や自宅で鍵をロックする人のために、私はいつも自分の鍵が自分の手にあることを常に確認しますドアを閉める前に、私は自分の財布に入れておきます。それは後ろに残しておくことです。あなたの財布やポケットに入れていると仮定することです。ドアを閉める前に、あなたの手の中でそれらを探してはいけません。



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