あなた自身の個人的なマントラを作成する方法

個人的なマントラは、私たちの生活の側面を変えるために使用する誓約です。
数千年前のマントラは、伝統的には、生年月日や生年月日に基づいた複雑な数値システムやあなたの名前の数値に基づいて作成されたサンスクリット語の詩や詩です。今日、マントラは、私たちの生活の中で生きたいと願っている声明として、より広く認識されています。必要なもの
ペンと紙のインデックスカード

その他の手順を表示する

1

あなたの人生について変えたい3つのもののリストを作成する。それらを「私は」の形で書いてください。 「私はストレスを感じている、私は負債に襲われている、私は立ち往生している。あまり考えすぎないでください。
頭に浮かぶ最初の3つの考えを書き留めてください。

2

あなたのリストの各項目の横に、「私はリラックスしています。財政的に自由です。

これらの肯定的な啓示を、「私は」で始まる限り、どのような順序または形式の文章にも合わせて喜んでください。 「私は自由なリラックスした状態で動いています。」などのように。

あなたの新しい個人的なマントラをインデックスカードに入力するか、手書きして、頻繁に見られるように投稿する。あなたに喜ばれている色や絵を使ってあなたのマントラを飾りつけて、創造的に自由に感じてください。
必要に応じて、複数のコピーを作成します.1つはお風呂用、1つは机の用、もう1つは車用です。一日を通して何度もあなたにそれを繰り返し、黙ってまたは声を出してください。それを習慣にしましょう - あなたが寝る前に午前中にまずあなたのマントラが変えようとしているものに焦点を当てているときはいつも、それを習慣にしてください。

5

このマントラを保持するそれがあなたに役立つと感じる限り。あなたが好きなときは、手順1〜4を繰り返して、人生の他の側面を変えるのに役立つ新しい個人的なマントラを作成してください。