職業的ストレスの原因

多くの労働者は、職場の状態に通常伴う心理的または身体的障害である職業的ストレスに対処していることがわかります。
それは、緊張、頭痛、極度の不安、および消化の問題などの症状を通して現れる。それは多くの人々にとって非常に深刻な問題であり、それには多くの原因があります。技術とシフト作業

技術の進歩は仕事に携わる人々にとってより簡単なものにすることを意図していますが、それとは逆のケースが多いです。急速な技術変化に追いつこうとすることは、それを理解するのが難しく、何か新しいものに適応する労働者にとっては、非常にストレスです。

仕事で異なる仕事をする人々は、彼らの通常の体内時計は、中断された睡眠パターンによって動揺します。



締め切りと長い勤務時間

一部の人々の仕事には、定期的に納期を満たすことが含まれます。これは深刻なストレスを与える可能性があります。他の人たちは、自分自身のために高い、非現実的な期限を設定することによって、事態を悪化させます。

1週間の労働時間が長すぎると、仕事上のストレスの原因になることがあります。長い時間労働する人は疲れてしまい、生産性が低下し、結果としてストレスが増します。睡眠の欠如はストレスにもつながります。

通勤と仕事の条件

多くの労働者は毎日自分の仕事に出入りする通勤を扱います。
ラッシュアワーは、危険で厄介なだけでなく、時間通りに働く心配や仕事後に家に帰ることを心配しているので、ストレスです。

不健全な労働条件が職業上のストレスにつながります。時には、従業員には良い職務成績を上げるために必要なものが用意されていないため、結果として不満が増えます。余りにも暑いまたは寒い、あまりにも騒々しい、またはあまりにも窮屈になったり、渋滞しているオフィスについて何もできないときに、ストレスが増していくのを感じるのは簡単です。



Boredom

自分の仕事に無関心であることを見つけた人は、挫折し、退屈し、ストレスを感じます。これは、反復を伴う仕事や仕事の種類が少ないことから生じることがあります。ある人が報酬のみが報酬である仕事をしている場合、自己達成はほとんどありません。


人事の対立

あなたが嫌い​​な人や働いていない人と働くよく一緒になってストレスの重大な原因となることがあります。これらの状況で毎日の時間を費やしていると税金がかかります。
いくつかの人にとって、不快感やストレスは、新顔や知り合う機会がなかった同僚との長いストレッチから簡単に来ます。

最後に、監督の地位を保持することは、職業上のストレス、明らかな理由による。ボスは必ずしも労働者が好きではない。それに加えて、雇用と雇用の責任者を加えて、基本的にすべての中で最もストレスの多い仕事を定義しました。