エンパワリングする方法

エンパワーメントの概念は、異なる人々に異なることを意味するため、部分的に定義することは容易ではありません。
少数派であれば、自分のアイデンティティを誇りに思うかもしれません。女性にとっては、それはまた、従順な役割を拒絶することを意味する。しかし、エンパワーメントは誰のためでもあります。それは、あなたが自分自身を見ているか、あなたの人生で何をしているか、他の人々とどう関係しているかについてです。指示

1

あなたの人生をあなたの人生の中でどのように生きてきたかを評価します。これは、あなたが力を感じたいと思っている場合は、あなたが通過しなければならない苦しいプロセスです。あなたが達成していない夢を認め、あなたを止めているものを見つけてください。


2

エンパワーメントはすべてのことを正しく行うことではありません。あなた自身の決定を下して間違いから成長することができる環境を作りましょう。


3

あなたの人生で常に達成したいと思ったことに基づいて目標を書き留めます。一度に1つの目標に集中する。どのような情報とスキルが不足しているかを評価します。

4

間違いを解消する方法を学びます。あなたが間違った方向にいるときに彼らがあなたを示すので、彼らは贈り物であると受け入れます。
あなたが間違っていると認めなければならない時でも、コースを変更するのに十分なほど勇気があります。

5

あなたの進歩を評価するために毎週時間をかけてください。あなたの夢を達成するためにどれくらい近づいているかを注意してください。期待を裏切り、あなたが達成したことに喜びを感じてください。

6

あなたの成長を記録する雑誌を保管してください。あなたの価値について書いて、毎日あなたがどれくらいあなたにこだわっているかを評価してください。短期間で自分自身を叱責するのではなく、次回のためにもっとうまくやったかもしれない創造的な方法を思いついてください。

7

あなたをサポートする人を探しましょう。常にあなたの側にいた家族に頼みなさい。あなたのコミュニティのサポートグループを探してください。メッセージボードやチャットルームを利用して、あなたの課題のいくつかに直面している人々が立ち寄っている場所を見つけましょう。

8

少なくとも週に1回はあなた自身をあげてください。エンパワーメントは、あなたの自尊心に関するものと同じくらい、他の人と分かち合うことです。隣人を助け、慈善団体やボランティアに寄付する。あなたの周りの人にインスピレーションを与えてください。