編集：病気
満腹時に食べることをやめる。食べ過ぎ、炭酸飲料と繰り返しの嘔吐は、バンドを滑らせる可能性があります。
食事
ポーチは約1杯の食べ物しか保持できないため、小量の食事を計画します。少なくとも20〜30グラムのタンパク質で食事を計画してください。あなたは、毎日少なくとも60グラムのタンパク質が必要です。毎食25〜30グラムを摂取すれば、飢えを抑えることができます。高タンパク飲料は、少量で量を提供します。
食べる
食べ物を小さな噛み傷にカットし、食べ物がこぼれるのを防ぐために徹底的に噛んでください。 15分以内に食事をしてください。食べ物がポーチを胃の主要部分に残すため、食べ物を飲む時間が長くなります。
液体コントロール
食後1時間。飲酒は、袋から食べ物をすばやく移動させて、食べ続けることができます。
バンドフィル -
少なくとも4つの食事ができるまで、定期的なバンドフィルをしてください1回の食事で8オンスを超えないようにしてください。
運動を週に3回以上行い、代謝を高め、カロリーを燃焼させます。
もしあなたが腹の脂肪を取り除きたいのであれば、それは難しいことでもありません。
あなたが自分のペースを上げ、速く体重を減らそうとしないと、それほど悪くはありません。それは、人々が不可能なことをしようとし、それが困難になるという自分自身に圧力を
多動性は、注意欠陥多動性障害（ADHD）に関連する過度の活動として定義される。
学校時代の子供のおよそ4〜10％がADHDと診断されています。バルビツール酸塩（バルビツール酸塩） フェノバルビタールは、鎮静剤 - 催眠薬として分類されています
咳は、風邪の非常に望ましくない症状であり得る。
咳で詰まりを解消しようとしばらくしてから、喉が刺激され、胸は暴力的な行動から痛むことがあります。幸いなことに、咽喉を和らげ、咳をする衝動を緩和するのに役立つ、いくつかの痰の咳のホーム救済がありま
少し余分な助けが必要な場所や人が常にあります。
あなたのスケジュールで余分な時間を見つけたら、あなたが住んでいる地域をボランティアすることを考えてください。あなたが必要とするものほとんどの都市で、あなたは良い意志、YMCA、そして食糧銀行を持