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トリグリセリドのレベルは、空腹時血液検査を行う。トリグリセリドの記録に使用される単位はミリグラム/デシリットル（mg /dL）である。国立コレステロール教育プログラムは、トリグリセリドのガイドラインを提供しています。それによると、正常値は150 mg /dL未満です。境界線の高さは150〜199mg /dLであり;高値は200〜499mg /dLである。非常に高い値は500mg /dLを超える。あなたのトリグリセリド検査で132が読み取れる場合は、トリグリセリド値が正常範囲内にあることを意味します。
トリートメント - 少なくとも30分間の毎日の運動は、健康に必要不可欠ですハート。
米国政府のガイドラインによると、トリグリセリドは心臓病のリスクを高めるため、高トリグリセリドのボーダーラインを持つ人々でも、体重や食事には十分注意する必要があります。健康なトリグリセリドレベルを維持するためには、少なくとも30分間の運動を毎日お勧めします。赤肉、卵黄、甲殻類、臓物などの高飽和脂肪を避け、トリグリセリドを上昇させるためにインスリンを誘発するため、高糖食品から離れることを避けることによって、特別な食事療法も取らなければならない。
過剰体重を減らして喫煙をやめることも勧められます。あなたが糖尿病や高血圧のような他の病気に苦しんでいる場合は、トリグリセリドを上昇させることができるので、それらを管理してください。
オメガ3脂肪酸 -
サーモンはオメガ3脂肪酸。
Canadian Medical AssociationジャーナルのBJ Holub博士の記事によると、主に魚に含まれるオメガ3脂肪酸の消費は、他の治療法とともに、高トリグリセリド血症を治療する最も効果的な方法の1つです。サーモン、サバ、マス、マグロはすべてオメガ3で高くあります。
オメガ3を含む他の食品は、マスタード種子および亜麻仁である。約4gのオメガ3脂肪酸が毎日提案されています。
時には、特に家族性高トリグリセリド血症の場合、運動と食事に補足が必要ですあなたのトリグリセリドレベルを下げる薬。あなたの医者はあなたにLipitor、MevacorまたはZochorのような薬を処方するかもしれません。彼はまた、フィブラートまたはニコチン酸を示唆しているかもしれません。
2型糖尿病は、中年期または中期後に一般に発症するが、これまで以上に多くの子供が診断されている。
ダイエットは2型糖尿病の治療に重要な役割を果たします。米国糖尿病学会は、血糖値を維持するのに役立つ糖尿病性スーパー食品のリストを発表しています。こ
すべての細菌はあなたの健康に有害ではありません。
一部の細菌は体内の免疫レベルを改善し、ヨーグルト、チーズ、酵母などの栄養価の高い食品を調製するのに便利です。しかし、細菌の中には食物汚染を引き起こし、悪臭、有害な毒素、べたつき感をもたらすこと
骨粗しょう症は、老人では徐々に進行し、人が骨を滑りさせて壊すまで警告徴候を出すことのない静かな病気です。
その頃には、その人が若いときの骨量のレベルを置き換えることは困難です。しかし、体重を支える運動ルーチンと定期的な骨密度テストを行い、健康
鶏は人間に病気を伝えることができます。
特に、鳥インフルエンザとバクテリアの感染が大きな懸念事項となっています。生きているニワトリは人間に鳥インフルエンザを渡すことができ、細菌感染は鳥との接触を通じて伝染する可能性があります。適切な食品取り扱