継続的な血液損失を補償する方法

外傷性の傷害、火傷または極端な脱水に加えて、ある種の慢性的な状態は、時間の経過とともに血液の損失をもたらす。
病院では、血液量減少症の治療は、通常、生理食塩水、血小板、輸血またはこれらの組み合わせを静脈内に供給することを意味する。それほど深刻な状況では、血液、血液、鉄分、栄養素、塩などの主要成分を体内に戻すように食事を調整します。説明書1

水やその他の液体を十分に飲んで水位を交換してください。失血にはタンパク質の損失も含まれるため、1日に2〜3本のミルクを飲むと効果的です。ほとんどの液体交換のために水と牛乳に固執する。飲み物のジュースやソフトドリンクは、たまに扱うものとしてのみ扱われます。

2

鉄の丸薬を毎日食べてください。
鉄は便秘的な効果があるので、鉄錠剤を飲むと同時に店頭軟化剤を服用してください。また、ほうれんそう、肝臓、豆などの鉄分を食べることもできます。


3

あなたの食事は、あなたのカロリーを最大限に生かしてください。 1日に3〜5回の食事を、好ましくはより頻繁に、より少ない食事でタンパク質および複合炭水化物で満たしてください。オリーブオイルのような植物脂肪を動物の脂肪よりも好む。フルーツスライスまたはいくつかのクラッカーでヨーグルトドリンクを摂ってください。全身を食べるのに疲れている場合は、お飲みください。


4

塩の交換について医師に相談してください。通常の状態では、これは必要ではありません。アメリカの食生活には十分な塩分以上が含まれていることが知られています。さらに、毎日のアスピリンを処方する場合は、血液量が上がるまで中断できるかどうか尋ねてください。
5

十分な睡眠、日差し、静けさを体に与えます。深呼吸や穏やかな音楽の聴きなど、ストレス解消練習を試してみましょう。



ヒント&警告

総血液量の20％を失うと、命にかかわる血液量減少ショックが引き起こされる可能性があります。