北米では、カボチャは通常色でオレンジスカッシュの特定のタイプに特異的に参照してください。
世界の多くの地域では、彼らはどんな冬カボチャカボチャ呼ぶ。あなたはハロウィーンのためにそれらを切り分けるか、パンプキンパイを作る以外にも、伝統的なカボチャのための多くの用途があることをご存知ですか？カボチャの種と果肉の両方が完全に食用されています。種子は、あなたの食事中の亜鉛のための素晴らしい源です。これらは、ローストやスナックとして、またはヨーグルト、パン、シリアル、その他たくさんのことに加えとして楽しむことができます。バターナットスカッシュやパンプキンパイを味わった人は、次のように味が何カボチャのアイデアを持つことになります。それは偉大な甘いまたは風味の料理を作る。
カボチャは、素敵な野菜料理を作ることが全体の焙煎することができます。また、カボチャを使って甘いパンを作ることができる。休日の才能のためのいくつかのクランベリーを追加します。カボチャのバターはあなたの朝のトーストにペースのおいしい変更を行います。また、サンドイッチで使用することができスムーズ広がりであるか、新しい朝食の御馳走のためのヨーグルトのビットとあなたの朝のグラノーラで大きなスプーンを追加します。同様にいくつかの美味しいトースト種子に追加することを忘れないでください。豊かなケーキ、マフィン、そしてカップケーキを作るためにカボチャを使用します。彼らスパイシー善は常に歓迎です。
祝日のために持っているために充填クリームチーズとカボチャのロールを作成します。それは偉大な味ときれいに見える！パンプキンチーズケーキは多くの場所で、季節のお気に入りです、それは秋と冬に簡単に見つけることができます。あまりにクッキーとプリンにカボチャを使用してください。これらのレシピのすべては、あなたの食事療法でより多くのカボチャを得るための素晴らしい方法です。古典的なカボチャのスープはカボチャを楽しむためのおいしい方法です。クリーミー善は偉大な前菜ですか、それ完全な食事にすることができます。いくつかのスパイスを追加し、またはそれ以上の味を追加するには、ローストカボチャとそれを作る。
それが味と同じくらい素敵に見えるようにするいくつかのみじん切りハーブやサワークリームの渦とそれを締めくくり。カボチャのチャンクはご飯やパスタに追加することができます。少し違う何かのために豊かなカボチャのリゾットを作る。ラビオリや他のぬいぐるみパスタで使用するカボチャのフィリングを作る。おいしいおかずのために緑やフェンネルのような他の野菜と一緒に混ぜる。ポレンタと新しい料理にチーズを混ぜてみてください。かぼちゃはβカロチンや他の多くのビタミンやミネラルがいっぱいです。あなたのメニューにこの野菜を追加すると、あなたの家族が健康を維持するために、これらの必要な栄養素を得ることができます。
カボチャドーナツ、マフィン、スコーン、パンケーキを作ることによってあなたの朝にカボチャを追加します。ホイップトッピングやシロップを使用してパンケーキを提供しています。カボチャは、それが甘いか風味でも同様に動作しますので、汎用性があります。あなたのパンケーキ打者に砕いたベーコンのビットを追加することで、風味をミックス。カボチャのアイスクリーム、パイ、タルトとはまた食事を終了する素晴らしい方法することができます。彼らは、ケーキやクッキーのように甘くはありません。これは、お食事にカボチャの風味を追加し、秋のシーズンを祝うために素晴らしい方法です。
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