シンカットステーキや肉部門でマークダウンステーキ。
それが厚い場合は、それを調理し、角にストリップでそれをカットすることができます。サラダ以上サラダを添える。ステーキは、あなたはサラダに使用しようとしている同じドレッシングで時間マリネすることができます。鶏の足と太ももはスパイシーなイタリアンドレッシングでマリネ。 1〜24時間のためにドレッシングの袋に入れ、鶏は、その後削除してグリル。ゆでたサツマイモとインゲンを添える。この食事は、安価でカラフルです。ポテトサラダとハンバーガーは、迅速かつ簡単な食事を作る。グリルハンバーガーのパテ、レタスパン、トマト、漬物、そして調味料を務める。
ポテトサラダは、4培地ジャガイモ、ハード沸騰卵3個、ジャガイモを切る、卵（スライスサラダの上部用の卵）、ディルやコーシャディルピクルスを沸かし、1/4玉ねぎ（みじん切り）小さじ1に追加砂糖、塩小さじ1、小さじ1/4コショウ、1/4カップマヨネーズと4 Tblsイエローマスタード、小さじ1ピクルスジュース。 、一緒にすべての材料を折るあなたがより多くのマヨネーズやマスタードを追加する必要があるかどうかを確認するために味、スライスされた卵を持つトップ、暖かいまたは冷たい務め良いpaperikaまたはチリパウダーで軽く振りかける。ポークチョップ、詰め物や緑は、別の迅速かつ倹約食事です。
グリル、焼くまたはポークチョップ炒めはるばるを通して調理まで。詰め物の使用にスタッフィングボックスとボックスの指示を使用して準備したり、詰め物、自分で作るのどちらか。ベーコンの1から2ストリップを調理し、崩れる。 2 Tblsオリーブオイルと白ワインビネガーの1 Tblsと緑のためにドレッシングしてください。ただぐったりするまで、それらを煮沸することにより緑をきれいにし、ドレインとベーコンとドレッシングと組み合わせる。鶏と麺が残った鶏肉の全体または鶏肉から作ることができる。麺を作ることから始めます。
大きなボウルで、塩とあなたの手で作業することができ、生地を作るのに十分な小麦粉の1 Tblsで4卵を兼ね備えています。小麦粉は、非常に薄い1/8インチにインチロール加工されるまでカウンタとこねるに生地をダンプします。麺にカットし、乾燥させるためにレイアウトします。完全に調理されるまで沸騰鶏にサービスを提供する前に、約2時間。水を貯留水から鶏肉を取り出します。あなたは骨と皮膚と鶏肉を煮た場合、すべての骨や皮膚を除去。水に鶏肉バックを置き、沸騰させる。あなたがより多くの液体を必要とする場合、いくつかのチキンスープを追加します。
一度鶏沸騰にあり、ゆっくりと水を再び沸騰に毎回来る機会を与え、同時に、少し麺を追加します。麺を10〜15分煮るとサーブ。赤いソースのパスタは、肉の有無にかかわらず行うことができます。ただソフトまでスパゲッティまたはspaghittiniの1/2のパッケージを沸かす。赤いソースを作るために、2 Tbls油中2みじん切りニンニクが付いている1さいの目に切った玉ねぎを炒める。
あなたは肉を追加する場合は玉ねぎが明確である場合、、茶色玉ねぎ牛ひき肉、イタリアンソーセージ、または任意のスパイシーなソーセージと肉がうまく、一度肉がを通して調理され、大1を追加ソースやさいの目tomotoes、小さじ1バジル、1 tomotoeすることができます/小さじ2オレガノ、小さじ1/2塩小さじ1/2、コショウ、1 2 Tblsは新鮮なパセリまたは1 Tbls乾燥パセリのみじん切り。を通して熱が、スパゲッティとparmesianチーズをサーブ。
食事にガーリックブレッドを追加するには、暖かいまで350度のオーブンで箔と熱でパン、ラップのパンの上に広げ、ガーリックパウダーと軟化バターを兼ね備えています。朝食burritoesは凍結し、すべての週に使用することができます。あなたは、2培地ジャガイモ煮みじん切り1ダースの卵スクランブル、1/2ポンドのベーコン調理と砕いた、1ポンドのソーセージがこんがりと排水、2カップすりおろしたチェダーチーズ（またはあなたが好きなチーズ）、ホットソースやハラペーニョ別売されている必要があります8小麦粉トルティーヤ。チーズとトルティーヤを除いて一緒にすべての材料を折る。
卵の混合物の1杯かそこらで箔、スプーンの広場にトルティーヤを置き、あなたはロールとして内部成分を押し、もう一方の端には、最寄りの端から、その後、中央に向かって両側を折るロールチーズを振りかけるとブリトーに畳む。ホイルでカバーし、どちらかの提供する準備まで、フリーズまたは冷蔵。箔から取り出し、電子レンジで加熱又はオーブンでホイルで加熱することができる。また、肉なしでこれらを作成し、タマネギのみじん切り、ピーマン、カボチャ、zuccini、またはあなたが好きな野菜を追加することができます。これは8ブリトーを作ります。スイスステーキは薄いストリップに牛肉カットのいずれか安価なカットを使用しています。
ぽんこつポットでは、場所の肉、1缶さいの目に切ったトマト、みじん切り1ピーマン、1タマネギはさいの目に切った。調理された緑の豆やサラダの側にご飯の上サーブ。マカロニとチーズcassaroleをグラタン皿に注ぎ、かき混ぜる、調理されたハンバーガーに追加し、マカロニとチーズを作る、褐変および排水ハンバーガーによってなされるチーズが溶融してサーブされるまで、粉チーズ、350度で焼くとカバーしています。別の倹約食事アイデアはジャガイモ、セロリと玉ねぎと焼きチキンです。 2 Tblsバター、塩、コショウでグラタン皿に鶏肉をきれいに配置してください。
カバーを375度（調理時間と突かときにピンクのジュースが太ももを使い果たしなくなるまで一時は、お住まいの地域の料理人によって異なる場合がありますで2時間焼く。料理の最後の時間は、ピース、セロリカットの2茎の皮をむいてカット2 3ジャガイモを追加ピースで、1タマネギピースにカット。ジャガイモを追加するときにグラタン皿に水を追加します。グレービーで提供することができます。
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