多くの種類がスーパーフードと呼ばれることができます2ヘルシーでおいしいレシピ。
典型的なスーパーフードは、特定の種類の緑の（例えば、スピルリナ、藻類、及びクロレラ）、ハーブ、抗酸化剤、海の野菜、必須脂肪酸、プロバイオティクス、エネルギーの強化や酵素が正しくスーパーフードと呼ばれることができますが含まれています。あなたはおそらく聞いたことがあることを、いくつかの一般的なスーパーフード青緑の藻、スピルリナ、ブルーベリー、魚油、およびプロバイオティクス（すなわち、あなたの消化器系のための有益なバクテリア）が含まれています。これは、スーパーフードがあなたの体のために栄養素の最も豊富なソースの中に確かにあることを認識することが重要である。
それでも、それは常に、彼らはあなたの体を喜ばないし続けるように、あなたのスーパーフードを準備するための新しい、おいしい方法を考え出すことも重要であるだけでなく、あなたの味覚芽。私は最も簡単な、健康的なスーパーフードの食材を使用して作ることができる新たなスーパーフードのレシピを思い付くために常に目を光らせています理由です。次の二つのレシピの成分はすべて、簡単にほとんどの食料品店、健康食品店、またはオンラインのヘルス店で見つけることができます。以下スピルリナ系粉末で作られた二つの大きなレシピがある。
最初のレシピは、あなたがおやつとして、または、健康的な食事のためにアクセントとしてどちらか、昼夜を問わずいつでも楽しむことができるものです。第二のレシピはどんなディナーに美味しいサイドとして役立つであろう豪華なまだ健全なデザートです。レシピ＃1：ビリーのNuggetsIngredients：生チョコレートのペン先、麻の種、コールドプレスココナッツオイル、アガベネクター、スピルリナベースのスーパーフードパウダー、ハーブPHARMペパーミントエキス。必要な機器：ミキシングボウル、ミキシングスプーン。
2カップチョコレートペン先2カップ麻の種大さじ2スーパーフードpowderAddに基づいスピルリナ：これらの乾燥成分を混ぜて3/4カップアガベネクター3/4カップのココナッツオイルを加えよく20滴ハーブPHARMペパーミントextractMixを追加し、少なくとも1時間冷蔵。その後、1インチボールに指でスプーンと形状との混合物をすくう。大麻の種子のボウルにロール（ヒント：付着軽減する指にココナッツオイルを追加します）。少なくとも1時間以上のためにナゲットを冷蔵。
サーブと楽しむレシピ＃2：ビリーの生チョコレートMousseIngredients：生チョコレートのペン先、大麻の種子、アガベネクター、スピルリナベースのスーパーフードの粉、水。機器が必要：混合物は粉末になり、質感にグミになることを始めるまでヴィータ予備校（または同等）blenderBlendブレンダーで生カカオニブの8オンス、その後1分間2カップ暖かい水とブレンドを追加します。
[追加：3/4カップリュウゼツランの蜜を2カップ麻の種子1分以上のために再びブレンドとブレンドを維持するために必要に応じてchocolateAddより多くの水の影響を触媒する1杯スピルリナベースのスーパーフードパウダー。 2時間に設定するように冷蔵庫にガラスのボウルと場所に注ぐ。サーブしてお楽しみください注意：！あなたは、従来のブレンダーを使用している場合は、上記に示した成分の約半分の量を使用し、あなたの食事やスナックにスーパーフードのlongIncorporatingの少なくとも2倍ブレンドを通じて、より良く、より通電感じるための素晴らしい方法です全体日。
自分のために準備するためにこれらのおいしいレシピの両方を試して、または友人のための特別なディナーを計画または最愛の人。あなたは、誰もが偉大な味が素晴らしい栄養の贈り物を提示与えることになる。検索
