血液型の栄養はまだ医療分野における人々のための論争であり、それhasn tの実績のある医学研究の専門家によると。
理論は、血液型はあなたの体が分解し、様々な食品を扱う方法に影響を与えるということです。以下の血液型の栄養とは、あなたが特定の疾患のリスクをより健康、低く感じると重量を失うことになると主張している。この日までは、あなたが何人かの人々ドンtがあってもそこに自分自身の血液型か、それは栄養、運動、私たちの個性、そして病気に脆弱性がある可能性の関係を知っていることに驚くことでしょう。血液型と栄養またはどのように心臓病などの疾病を防止することができるの間には相関がないことを示す専門家の医療分野間の疑念が依然として存在する。この記事の私の目的は、読者に意識と情報をもたらすことです。
観察し、どのような種類の変更や、あなたがそれを試してみることを計画している場合、それはあなたに利益をもたらすことに影響を参照してください。現代の物理的な人類学への紹介：1950年に、ウィリアムC.ボイドは、遺伝学という本と人間のレースを発表した。彼の背景がimmunochemistと血液型人類学者である。彼はどのように血液型の遺伝分析を説明し、13地理的に異なるレースに人口を分けた。スタンフォード、コネチカット州の自然療法医師であるピーター·Dアダモ。血液型によって一緒にそれらの13レースをグループ化。ピーターはこの上の科学的研究を開始した彼の父親ジェームズ·Dアダモ、からの仕事を続けた。
人々は、それがベストセラーだった右4あなたのタイプの数年前にSが食べるピーターDアダモのリリース後にもっと興味を持つようになった。千年にわたって我々の血液型は、そこに様々なダイエットを多くの方向に揺れる進化していると私たちの栄養をより慎重に調整する必要があります。我々は事実上私たちの祖先や動物から多くを学ぶことができます。本能的に彼らは彼らのためによかったのか知っていたし、彼らが住んでいた人口統計で生き残った。たとえば、ライオン、トラ、チーター、そしてヒョウなどのネコ科の動物は、肉を食べる人であり、あなたはtは彼らが炭水化物を食べて見かさむ。
他の動物はベジタリアンであり、本能的に、彼らは肉を食べません。私はこれに同意し、これは偶然ではありません。私たちは私たちの感覚に耳を傾けていた場合だけでなく、人間がこの能力を持っている動物は、第六感または防御機構を持っている。我々は進化し、我々は我々のVE食生活に向けた我々の本能との接触を失ったことを家畜化になっている。我々は動物から多くを学ぶことができ、彼らは本能的に彼らのために良いものを食べる。彼らは彼らの寿命を最大限にそれらの栄養のために良好であることを本能的に食べるべき食品を知っているので、任意の特定の種のほとんどの動物は同じ年齢の周りに住んでいます。
動物はまた、心臓病の非常に低いリスクを持っているし、彼らドンtは彼らの捕食者ではなく、そのような古い時代のような自然の原因から死ぬ。血液型栄養レクチンが、私たちが食べる食品から、私たちの血流中の混乱を引き起こし、病気の原因となることができると主張している。いくつかの専門家は私達が私達の血液型に適しています食品を食べる場合、我々は病気を避けることができます示唆している。それではレクチンであり、それは何をするのでしょうか？レクチンは凝集を形成する食品結合糖タンパク質とglycolipdsで見つかったタンパク質物質である。
これは、お互いに固執するために血液やその他の体の組織を引き起こす食品で見つかった小さな分子を意味します。だからタンパク質レクチンを持っており、それはあなたの血液型抗原とtは互換ISN食品を食べた場合と、あなたの臓器やシステム上のカウンター攻撃になります。その後、それらの領域の細胞を凝集するために開始されます。食べ物は互換性がない場合には、その対象地域内の細胞は塊意志と破壊される。しかしそこレクチンからの保護であり、私たちの免疫システムは、私たちの食べ物におけるレクチンの95を撃退します。血液型は反応性である場合には、残りの5問題を引き起こす可能性がある。
次に、私はそこに、様々な血液型の簡単な紹介と、その特定の血液型に適した食品を与えてみましょう。 TYPE OTHE O型は、人々が優勢な肉食を中心に生き残るために彼らの食糧のために捕獲されている最古の血液型です。 O型Sは赤身肉や鶏肉を食べることを奨励しますが、乳製品、穀物（小麦を避けるためにリストの上位にある）や豆類に制限されています。この栄養は動物性タンパク質が高いですが、O型は肉を燃焼に役立つ激しい運動を必要とします。タイプOは、消化器疾患になりやすい関節炎の影響を受けやすく、かつ過剰な免疫システムに起因する甲状腺疾患です。
小麦や乳製品などの食品も、免疫力の不均衡を引き起こすことができ、この血液型のために炎症を促進する。 TYPE atheのタイプは、菜食の詳細です。これは、農業ライフスタイルに落ち着い集団として進化させる第2の血液型です。これらの地域に住む人々は、適応と人口動態に起因する進化してきました。 Sを入力豆類、豆、穀類、果物、野菜、乳製品の少量を消費することをお勧めしますが、すべての肉を排除しています。種類は、個々のほとんどずっと塩酸を生成しておらず、結果として、肉や乳製品に不十分ん。
だから、sは赤肉を食べないことをお勧めします入力して、彼/彼女はまた、激しい運動を控える、ヨガ、瞑想とストレッチのクラスにもっと焦点を当てるべきである。理由は、彼らが肉を食べていないときに、一般的にカロリーを消費するように、そのタイプです。 Sを入力で見つかったアルコール依存症のための遺伝子があります。彼らはより慎重に自分の健康を監視しない場合は、彼らは一般的に、癌、糖尿病や心臓病に対してより脆弱である。 TYPE個先は、遊牧民が食品の幅広い選択をしていたB型が来た。タイプBは、肉（ただし、鶏）、乳製品、すべての果物、ほとんどの野菜、そしていくつかの豆を奨励しています。
彼らは、ナッツ、種子、小麦を避けるためである。型旅館も適度な運動プログラムに良く機能します。彼らは、膀胱と尿路感染症の最も高い発生率に苦しんでいます。タイプB sはまた、彼らの免疫システムが侵害されたウイルス性疾患になりやすいです。このような肺炎、多発性硬化症、およびルー·ゲーリック病などウイルス性疾患は、いくつかの例です。私は、個人的に私は、この血液型のカテゴリーに入るので、私はVE言及少ないと同じような経験を持っていた。しかし、健全な心、身体、そして精神を持っていることの継続的な持続性と私が通って辛抱してきました。
TYPE ABThe最後の血液型は、それがタイプとタイプBのダイエットが必要な肉を兼ね備えているので、ABと謎と呼ばれますが、少ない部分である。これは、進化する希少で最新血液型であり、それは最高の適度な食事に適応される。 AB型の人とB型の栄養の組み合わせの恩恵を受ける。彼らはいくつかの肉や乳製品を食べることを許可されています。 AB型sが小麦製品は、ほとんどの果物や野菜の限られた部分を持つことができます。肉も同様に新鮮な魚、乳製品、大豆、小麦の無料穀物に比べて消化されていません。 AB型のために行使することは主に気功、ヨガ、瞑想と精神的に落ち着かせる沈静演習で、身体を活性化。
それが極端に行われていないように有酸素系の運動は、長いようで結構です。 AB型は、型またはB型の個人が遭遇する疾患のいずれかになりやすいです。食べるのリリース後2年右4あなたのタイプについて、私は血液型ダイエットについて栄養士だった、彼らは初めに不審だった数人の友人に話を聞いた。しかし、それを試して、数ヶ月間の血液型の栄養を実行した後、それらのいくつかのために非常に肯定的だった。私が気づいたことは、ほとんどの人が、私はVEの血液型の栄養がアトキンスダイエットに向けた批判のようにたくさん聞こえた程度に話したということでした。専門家は理論はいますtは科学的研究によってバックアップされていると述べた。
この日まで、より多くの研究が行われそこにあり、それは以前の調査結果に微調整されています。これは進行中の研究、あなただけのtは日常流行のダイエットで表示身ものです。私は、高血圧、糖尿病、chrons病、狼瘡、それらのほとんどが血液型栄養に従うことによって、個人の健康を改善しているを持っていくつかの親しい友人を持っている。私は可能性があったことを自分自身にメモを作ったその血液型のリスク因子とほぼ正確にチャートの医療問題を抱えていたこれらの人々のいくつかの。それをt言及されhasnにもかかわらず長い間医学雑誌に見直さ血液型と疾患の相関についての研究があります。
我々は、すべて互いに異なっており、我々の血ISNトン私たちの食事や病気を決定する唯一の要因。しかし、それは生活の質を最大限に懸念しているか、血液型の影響に注意する必要があります主な要因や人を果たしている。人の血液型のための正しいダイエットに体重を失うことは、食事は別の血液型の方が適切である場合よりも簡単です。彼らはまだカロリーや運動の右側の数を食べることがありますが、正しい食生活、運動をサポートするために、より多くの栄養と多くのエネルギーを提供します。私は常にジニー豚として自分自身を使用し、本は約1ヶ月ピーターDアダモから出てきた後、私は個人的にダイエットを試してみました。
その時、私は約12ポンドを失うたと私はそれとの継続的な問題を抱え始めて以来、私の消化器系の問題が大幅に改善された。私はまた、よりエネルギッシュな感じ。一つは腸の問題がある場合は特に物事に影響を取るとすることはない、少なくとも7〜10日かかる。個人的な基礎からの結果は、正と深遠だった。私は血液型の人類学者、医療専門家、または科学者ではないです。食品の互換性に関する新たな知見の最新情報と一緒に、このトピックに一定の研究があります。私の考えでは、私は、このダイエットは間違いなく他の適切な血液型と組み合わせて使用することができると思います。
その人は、あなたの血液型のために食べるか、または避けることができる食品で部分的勧告またはフルアドバイスを使用しているかどうか。まったく誰を害する可能性が高いダイエットISNトンのこのタイプ。これは素晴らしいリソースです、それは本当に、この血液型の栄養は、独自の自己の旅にあなたを教えてあなたの体を知ってもらうに面白いじゃ。実験とあなたに良いか悪いか別の反応を与える可能性があります特定の食品であなたの体を知るようになる。例えば、O型のは、肉を食べる人ですが、菜食主義者である多くのO型の人々もあります。
肉を避けるために、選択したO型の人は仕事と種類は、例えば米と豆を組み合わせることにより、植物から、その栄養を取得するのではなく、創造的でなければなりません。 O型は、乳製品を避けるべきであるが、彼らが許容することができますどのくらいのアイスクリームを試しても、その後良い感じかもしれませんので、彼らは生きている価値があるアイスクリームISNトンずにその人生を見つけることができます。人は、彼らが1食べ物彼らの胃が空になっている間だけのこと食べれば、特定の食品が彼らのために良いかどうかを感知することができる。
これは、食品は、それらを活性化している、それらが異なるか、または病気に反応するかを決定するために、少し実験を要する。ログブックを維持し、再学習し、あなたの体は肯定的または否定的に反応するのか食品監視。私は健康保険に飛び込む前に、詳細な科学的根拠を見てみたい、より懐疑的で、読者はそれにもかかわらず、これは非常に興味深いものを見つけると確信してメートル。専門家はドンtは血液型の栄養について言って、多くの肯定的なものを持っていますが、それはあなたが現在食べているのかを考えるでしょう。最終的に結果はあなたはあなたの食事療法を変更する起動することがあります。
血液型の栄養は、新鮮な天然の食品で構成されていません、それは加工食品、酒、チョコレートとコーヒーの負荷を切り出しデジャンクあなたのダイエットを助けることができる。私はVE私はVE対処アイデアの一部の読者を何人かの人々の心を開くか、または動機を説明しているのかと思います。詳細については、保健従事者やこのトピックに関するより深い洞察のために経験される栄養士と、このトピックを議論する。あなたはいくつか、あなたのライフスタイルに血液型の栄養の大半を統合したい場合は自分で決める。
それは確かに私が知っている少数の人々のように試して傷つけるdoesnのtは、血液型の栄養を使って実験した後、自分自身の健康と成功を収めている。検索
