として、ますます多くの代替医療が普及しつつあります痛みを軽減するために数十機を使用して、それは人々が彼らの痛みを和らげるために薬を敬遠し、副作用を持っている可能性が高いとしてそのISNトン何かを探したのも驚くことではないじゃ。
TENS（経皮的電気神経刺激）マシンは、痛みを緩和するための、より一般的な方法の一つであり、今では市場で簡単に見つけることができます。 TENSは痛みの緩和、すべての種類を支援することができますが、それが慢性的な痛み、誰通常製薬鎮痛剤に耐性になってきているに苦しむ人々の間で特に人気があります。みんなの哲学とは、Sで一日doesnのtメッシュを介してそれを作るために強く薬を使用してなぜ彼らはTENSのような代替手段を探し始める。それはどのようにWorksEssentially、TENSマシンは皮膚に付着している電極を介して電気パルスを撮影して動作します。
これらのパルスは、それはあなたの体が傷つけていることを知らせるために、脳に送られる電気信号を遮断する。それらを中断することによって、痛みを緩和あるいは除去される。 TENSマシンが動作していると考えられる二つの方法があります。低頻度：低周波数、2 5 Hzのは、体が反応させると考えられている。反応は自然な鎮痛剤、またはエンドルフィンを作成します。エンドルフィンは、当然痛みをブロックし、人気ながら、このISNトンTENSを使用する通常の方法。高周波：もっと激しい痛み、高い周波数、90 130 Hzのは、実際に脳に送られ、それらの痛みの信号を遮断するために働くために。
これはマシンの最も一般的な用途であり、あなたが遅いスタートながら、それは最高のブロックを見つけるために、周波数をバックアップする必要があると珍しくないじゃ。 ItYourマシンの使用方法に従うべき詳細な手順については、付属している必要があります。しかし、我々はここで一覧表示することができますいくつかの一般的な使用法の手順があります。マシンは、電極を適用する前にオフになっていることを確認してください。あなたはそれが君の指でパッドを押さえながら、それをオンにすることで作業していることを確認するためにテストすることができます。それがうずきなら、それは作業じゃ。
上の電極パッ​​ドを入れたときに、痛みのいずれかの側に肌をきれいにする任意の機密情報やイライラの領域を避け、のみに適用するようにしてください。電極は、導電性ゲルで覆わ​​れるように、好ましくはもう少し、少なくともインチ離れて配置する必要があります。あなたは多くの周りを移動する予定がある場合はそれらをテープ。その最低設定でマシンの電源を入れ、あなたがうずきを感じることができるまで、徐々にそれを回す。あなたは痛くないけど、かなり強力な感覚を感じるようにする必要があります。現在原因の筋肉が収縮した場合、それを断る。セッションの長さは、あなた次第です。これは、少なくとも45〜60分になる必要があります。
しかし、あなたは安全に最大12時間のマシンを使用することができます。セッションの最後に、それをオフにして、パッドを取り外します。誰が誰にとっても最良TENSThis技術ISNトンを使用することができます。一部の人々は他よりも利益の多くを得るとTENSを使用する際にいくつか勝ったtはすべてで多くの痛みのレベルの違いに気づく。あなたが妊娠している場合も、ペースメーカー、てんかんや心臓病を持って、あなたは、治療のこのタイプから離れて滞在する必要があります。いくつかのケースでは、TENSが分娩中に使用されますが、この場合には、医師に相談する必要があります。
別の疼痛治療として、あなたは、これが筋肉痛に最高の作品、または関節のものや神経に起因することを見つけることができます。電気パルスは、頭痛、胸の痛みや腹痛や腸の問題のようなものにはるかに効果的である。腎臓Tこのマシンの使用から実際の副作用があり、言われているので、あなたは確かにそれはあなたのために働くかどうかを調べるために試すことができます。 TENSは薬に有用な代替することができます。それはあなたが慢性的な痛みに苦しんでいる場合、試してみる価値じゃ。
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