私はデダムMA、彼女の栄養と彼女を上に行くために私と一緒にアポイントメントを設定、登録栄養士（RD）で世界ジムの民間の訓練事業を使い果たしたとき、私はその日に戻って思い出す計画を行使する。
限り彼女は心配していたとして、彼女は完璧な食事と運動の計画があったが、まだ彼女は臨床的に肥満だった。この女性は、彼女は彼女が彼女のRDに加えて、科学の修士号を持っていることを意味し、MS、RD、だっただけRDではなかった。エルゴは、彼女は約私に会いに来ていた非常に話題について、特に教育をよく教育者だった。多くのRDと同じように、彼女は病院で臨床現場で働いていた。彼女の栄養、そして彼女の運動計画乗り越えた後、私はそれはひどいものだったと結論付けた。彼女の食事は80炭水化物、脂肪10、および10タンパク質でした。
演習では、彼女は主に低強度のエアロビクス（あなたが知っている、脂肪燃焼ゾーンで...）と低重量高レップのウエイトトレーニングをしました。彼女は、いかなる種類のサプリメントを使用されていません。 [OK]を、ので、彼女は私が彼女を助けるために払ってS、私は彼女の食事と運動の計画に目を通すと、勧告を行う。私は減量と彼女のタンパク質摂取量を増加させ、（ブートするために、高GI低繊維の種類であったそのほとんどが）彼女の炭水化物の摂取量を下げるために彼女を取得するために、健康の試みのために、彼女に、特にオメガ3必須脂肪酸の利点を説明し、彼女はマルチビタミンといくつか他のものを追加することをお勧めし。
運動面では、私は脂肪燃焼ゾーンが脂肪の損失でその有効性の観点から神話た理由を彼女に説明し、特に高強度の運動、抵抗運動は、移動するための方法であった理由を説明するように、などの問題は、この肥満栄養士ですそれのどれを持っていなかった。彼女が移動するための方法であった学校の高炭水化物の食事療法で教えていた、低強度のエアロビクスは、重量を失うために最高だった、と私は文句を言わない他の暴か誇張の束は、私はほとんどの読者が言っていたか知っている確信しているように、あなたを産んだ。私は彼女がのために支払われた3つのセッションの後に、再び彼女から聞いたことがない。
それは、私の経験では、ほとんどの人がはるかに彼らは学校で教えられているものの、特に栄養、健康、フィットネスの分野では、どちらかの時代遅れの20年かそこらであるという事実を理解することができないように私には面白いじゃあるいは単なる間違って、または利用可能なデータでサポートされていません。それは一部の人々は彼らの学習を実現するようなプログラムの出てくることは興味深いSが始まったばかりである、といくつかは、彼らが福音として、学校で学んだことを取るでしょう、そして、それを疑問視またはそれ以上を研究しません。
それは、彼らがはるかに彼らは言われたことのが間違っているかを調べる場合には、彼らの信仰が失われ、それらのバブル崩壊されますが、あるかのようじゃ。なぜドンtは知っているが、私は栄養士では、この考え方が最も一般的な見つける。それがSA一定そのトピックに引き付けられる考え方、または他の何かあれば私はドンtは知っているが、私はドンtは他の分野で科学者を見つけることが柔軟性に欠けるので、ので、彼らは学校で教えられたものにロックされています。ほとんどの科学者は、その柔軟性のために知られていると言っていないのは、それは原則として科学界では一般的性格特性ではないs原因という。
loooooooooooong時間前に私の大学での経験、ある時点で、私は部長と議論になったし、プログラムを終了するまで、RDになる予定だった。私は、私たちは私たち自身の食事や批評、それを打破するために呼び出される時に取っていたコースです。私のタンパク質摂取量があまりにも高かったので、私はこのプロジェクトに悪い成績を得た（例えば、よくRDA上）と先生は私がよく知っているべきだと述べた。私は、栄養部門を実行部門、博士の頭に自分の問題を取った。
彼は貧しいグレードに同意し（私は思い出すように多かれ少なかれポンド当たり約1グラムがされた）危険なほど高く、私の腎臓を害するであろう私に私のタンパク質摂取量を知らせた。私は彼が彼のオフィスから私を投げたその時点で、そのステートメントをサポートするためのデータを単純に彼に尋ねた。未熟練労働者は、実際にはサポートされていないすべての重要な博士によって行われた声明、および部門の頭をサポートするために、いくつかの客観的なデータを求める学部何？！絶対に！したがって、それは私には明らかだった私は、RDに向いていませんでした（少なくともその学校経由とdeptその...）、それは私の最初の本当の心を閉じた方法独断的な、経験、及びに関わる柔軟性のない人だった栄養科学である可能性があります。
私は良い一般的な科学ベースのプログラムは私のために最善と判断した、と私は私がやった自分の時間、上の栄養のトピックをコースを取ると、研究することができます。今私はtは、これはそこにすべてのRDを怒らせる書き込みなかったの、と私はいくつかの良いものを知っていますが、私はグループとして見つけるのですか、彼らは、より多くのように、彼らは学校での教科書で読んだ他の医療専門家に従う傾向があるそのSAの恥。私はまた、物事が順調に私は学校にいたので、それはそこに栄養プログラムに関連して改善していると言うだろうが、私はまだ自分がこの職業の人々と角をロック見つけ、深い実行防止サプリメントバイアスが残っじゃ。 。 。
覚えて、あなたが言われたり、読まれるのか疑問を持つのをやめません！グラフィック
