太りすぎや肥満の子供の割合は驚くべき速さで増加している。
太りすぎは、あなたの高さのために設定され、標準を超える計量と25〜29のBMI（ボディマス指数）を有するように保健当局によって定義されます。肥満は30以上BMIと体脂肪の非常に高い割合を有することを意味する。六から十一歳の子どもの20％以上が太りすぎていると若年成人の十七%上の年齢は十二から十九は太りすぎている。 1994年と2000年の間の年齢の2〜5の間で太りすぎの子供の割合が七から一〇%から増加。太りすぎまたは肥満である青年は、成人期に過体重または肥満になる可能性が高い七〇%です。
また、青少年の年齢一二から二一の唯一五十%が活発な身体活動に毎日参加し、二五%が光または中程度の身体活動に従事することが報告されている。しかし、この年齢層の二五%は活発な身体活動に従事していない、14％がどちら活発または緩和するために、光の物理的な活動に参加しません。太りすぎや肥満は幼い子供や十代の若者に発生した場合に深刻な心理的効果だけでなく、生理的な問題がある。太りすぎの子供は他の子供たちからいじめやいじめの対象となります。それは、食品で快適さを追求し、より一層食べに子を駆動することができますので、これはあっても体重の問題を悪化させることができます。
体重の問題は、ゲームやスポーツでも、適度な成功を楽しんでから、幼い子供を禁止し、これは彼らの自尊心に有害である。両親は体重の問題を持って子供たちと直面する問題の1つは、問題を修正する方法です。体重を落とすために使用される大人の方法のいくつかは、子供には適していません。多くの大人の食事は子どもたちと一緒に使用する場合、正常な成長に必要な栄養素の子を奪うだろうと、とても限定的である。親は小児科医でこの問題を議論する必要があります。しかし、親が安全に実装することができますつの制限は、ファーストフードレストランへの訪問を制限し、彼らが訪問を行うときに、子の食べるを監視している。
両親は子供たちが前菜を共有することができますので、ほとんどのファーストフード店は、大部分を提供しています。そして、ファーストフードレストランはまた、いくつかの健全なオプションを提供し始めているので、親は子どもたちが、これらを試してみることをお勧めすることができます。何が良い作品と子どもたちが自分の体重を正常化するための健康的な方法を提供することは身体活動の量を増加させ、定住追求を減少させることである。両親は、時間子供の腕時計テレビの量を制限することで開始し、コンピュータゲームをプレイすることができます。
より重要な子の体重の問題はより困難それは彼らが彼らの身体活動レベルを増加させるに関与し得ることになり、である。これは、親の側の参加が必要になります。子どもたち、特に若い人、一人で両親と価値時間。だから両親は近くの公園での遊び場にそれらを取って、夕方の散歩のために行く、そのようなキャッチボールのような単純な活動で始まり、非常に若い子供たちの場合にすることができます。親は子供の教師とのネットワーク、それらを学校の活動の後に関与を取得することもできます。子どもたちは若いときに、彼らは彼らの子供の成人の生活を延長するために助けされるように、どんなに大変な努力、それは、これを行うことが重要です。
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