あなたはプロのスポーツ選手の外観を持っていると感じたいと思ったことがありますか？しかし、プロのスポーツ選手のように訓練するために必要なバンプ＆あざを望んでいたのですか？空手の道場がFit2フィットネスブートキャンプ（TM）と戦うという新しいフィットネスプログラムを起動するためにコロラド州で最初の格闘技スクールであることを誇りに思います。
またF2ブートキャンプとして知られる当社のファイティングFit2ブートキャンプ（TM）は、プロの戦闘機やスポーツ選手が自分のトレーニングセッションの間に実行することをトレーニングで構成されています。 Weveは、その練習を取られ、誰もがそれを行うことができますので、それらを設計しました。そしてそれについての素晴らしい事は、あなたは50分ワークアウトを通じて持続する筋肉や持久力を構築するために自分のペースで行くことができます。ここであなたはDoF2 Boot Campのセッションは通常、光はあなたの心拍数アップとあなたの体を流れる血を得るためにウォームアップでスタートしますものです。
また、これは筋肉を緩めるのに役立ちます。より、我々は抵抗バンドや医学ボールと15 20分の筋力トレーニングセグメントにあなたを取る。最も有名なパーソナルトレーナーの中には、すべての選手がリーンとトーン筋肉群を開発するために、機器のこのタイプを使用しています。筋力トレーニング後は、インターバルトレーニングを行うことで15 20分の間持続するカーディオワークアウトを開始します。研究では、インターバルトレーニングは、あなたの好気性と嫌気性の経路を改善するだけでなく、筋肉を構築しないことが示されている。
プラス、あなたは、間隔ベースのトレーニングであなたのトレーニングの後24から36時間の間でより多くのカロリーを消費します。私たちは、より一部の筋肉が次のセッションのためにきつすぎるを取得しないことを確認するためにストレッチをごクールダウンします。最後のノートはあなたが戦うFit2ブートキャンプフィットネスプログラム（TM）に参加するときには、また、当社の栄養ガイドに従うことが要求されます。物理的なトレーニングと組み合わせてあなたのトレーニングのこの部分は、あなたのより短い時間で最速の結果が得られます。
しかし、心配しないで、あなたはあまりにもチート日持って取得！単にこれが成功の秘訣である、と述べた！ブートキャンプは、各サイクルの間に20の参加者に限定されています。これは、楽しさとやる気、小グループでの環境で、より個人的な命令を得ることを保証します。 F2 Boot Campのサイズを制限することによって、これはトレーニングの高品質を保証し、私達の価格を低く抑える。パーソナルトレーナーと比較すると、私たちのレートはコストのほんの一部です！今日サインアップ！空手の道場が月曜日に最初にF2ブートキャンプを起動されますが、2009年10月5日の9:00から午前9:50までです。
その後、ブートキャンプは4週間、毎週月曜日、水曜日、および金曜日に開催されます。新しいBoot Campのサイクルが始まる前に1週間の回復期間があるだろう上のサイクルがなったら。あなたの一日の開始前に、早朝のトレーニングをしたいですか？空手の道場は、午前6時20午前5時30分から火曜日と木曜日F2ブートキャンプを開始するというよいチャンスがあります。これは人気がある要求ですので、ファイティングFit2ブートキャンプフィットネスプログラム（TM）と予備あなたの場所についての詳細を学ぶために電話で予約。 303：我々は、に到達することができます。 9
20。
4500またはinfo @ TheDojoOfKarate。 comの。心から、ハビエル·ロサノJrF2ブートキャンプInstructorP。 S.は、スペースが限られている、覚えているので、あなたの場所を予約する電話で予約。このプレスリリースのコピーを持参するか、このプレスリリースを通して私たちを発見した場合はもちろん、PSSは、よくあなたの最初のF2のBoot Campセッションオフさらに10を与える！検索
