メチオニン細胞膜のアミノ酸を含む重要な硫黄は、それが体内で合成されないことを意味し、必須アミノ酸であるので、お食事の一部として解釈されなければならない。
それはまた、タンパク質を形成することができる2つの硫黄含有アミノ酸の一つであり、他方はシステイン硫黄を含有する。これは、アミノスルホン酸であるタウリン、そして一緒にシステインとあなたの心血管系の健康をサポートし、体内から毒素を排除することができません厳密にアミノ酸の前駆体である。細胞MembranesItのメンテナンスも、細胞膜の維持に重要な中間ある。リン脂質は、ホスファチジルコリン非常に重要な例である、細胞膜の脂溶性成分である。また、レシチンとして知られ、この物質はコリンから派生して、それ自体はSはアデノシルメチオニン含む化学経路で生合成。
この物質はATP（アデノシン三リン酸）と酵素メチオニンadensosyltransferaseの助けを借りて、メチオニンから体内で作られています。 SAM（またはSAM E）として知られている、Sアデノシルメチオニンは一般aminopropylation、トランスメチレーションとtranssulfurationけれども、その反応で代謝経路の数を採用しています。多くの物質にこれらの追加プロピル、スルホメチル基、最も一般的にはタンパク質、核酸および脂質のメチル化である。ホスファチジルコリンは、メチル基を供与ホスファチジルエタノールアミン、SAMの酵素触媒順次メチル化によって製造される。
ホスファチジルコリンによる細胞膜の完全性の維持は、細胞、情報の流れと生体エネルギーの間の通信を含め、人間の生物学の基本的なプロセスは、すべての非常に重要です。この反応の生成物により、SAMは、メチル基を供与した後に変更されていることをSアデノシルからの肝臓に形成されたホモシステイン、である。血液中の過剰なホモシステインは、心筋梗塞と心血管疾患のリスクを作成することができます。 SAMは、うつ病及び関節炎の治療に使用するところもある。筋肉DevelopmentCreatineも高強度のトレーニングのために、短期的なエネルギーを提供するのに有用であると選手に知られている物質である。
ダイエットで利用できるが、体内で使用される約50クレアチンは、メチオニンと他の2つのアミノ酸は、グリシンとアルギニンから生合成される。これは、グリコーゲンの埋蔵や脂肪組織を使用せずに行われ、約10秒持続するエネルギーのバーストを、可能にします。グリシンとアルギニンは、製品、およびフォームグアニジノ酢酸によってとしてオルニチンを解放するために組み合わせる。 SAMは、後者に寄付メチル基をクレアチンを形成するために、そのうちの約95次いで、骨格筋組織に格納されている。
格納されたクレアチンリン酸筋細胞はまた、短期間、高強度から得られた血流増加に起因するよりも、タンパク質合成の増強レベルを可能にする水、ひいては筋肉量の増加を保持することができるという効果を有するクレアチンが許可する運動。クレアチンはまた、損傷した筋線維を修復するだけでなく、損傷した筋肉組織に衛星細胞が提供する筋核で増加し、その結果、MRF4（筋原性転写因子）のレベルを増加させるだけでなく、成長する能力を高めることができます。
人間の生化学におけるプロセス脂肪、または脂質、脂肪親和性として知られており、重要な脂肪親和物質に肝臓を助けるLiverSubstancesの解毒imositol、ベタイン、コリンとメチオニンである。彼らは、肝臓に蓄積する脂肪を防ぎ、メチオニン、グルタチオンのその効果にも便利です。これは、肝臓は過剰なアセトアミノフェンの投与量、およびその消耗品などの毒素は、メチオニンによって規制されて中和するのに役立つ物質である。自閉症へのメチオニンとAutismResearchは密接にメチオニン/グルタチオンTranssulfuration経路を検討している。
この経路は、毒素がメチル化した後、排出される解毒の非常に重要な生化学的な手段である。この経路は、自閉症で破壊しているように見える。でなく、混乱するだけでなく、多くの健康上の問題をもたらす酸化ストレスにつながることができます。この例は、システインに変換するための十分なビタミンB6が存在する場合に、酸化剤ホモシステインの蓄積である。これは、以前に議論されており、以下に再度説明される。その他BenefitsAlthough研究はまだ揺籃期にある、それはエイズ患者はまた、彼らの血液中のメチオニンのレベルが低下していることが表示されます。
これは、AIDSの処理は、神経系の劣化の結果として発生する可能性が特に痴呆、これにリンクすることができると考えられている。また、それはパーキンソン病、および膵炎のいくつか症状を助けることができることが期待されている。尿路感染症のための使用に研究があるのでメチオニンのこの使用に初期の研究は、非常に有望であった。これは、細胞壁に付着し、尿路に乗じ細菌を防止この点で、クランベリーのように動作するように見える。メチオニンは、コラーゲンの形成のための、および健康な柔軟な皮膚、毛髪、爪および結合組織の他の形態に必須であると考えられている。
過剰率は上述した理由のために避けなければならないが、この理由は、多くの場合、関節炎の治療のための栄養補助食品として使用される。アデノシルメチオニンSは、ホスファチジルコリンの生合成中ホモシステインを生成し、これが心血管障害を引き起こす可能性があります。あなたはサプリメントとしてメチオニン使用するときだから推奨用量に固執する。適切に使用され、指示に従って、それは多くの健康上の利点を提供し、また、バルクアップするあなたの筋肉組織をあなたが最もそれを必要とするときの増加エネルギーを与えるために使用することができます。栄養源は魚、卵、豆、タマネギ、ニンニク、肉、種子、ほうれん草とヨーグルトがあります。
良いサプリメントは、ホモシステインの増加発生を防止するために、一日あたり800mgの1000mgをからになり、最高のビタミンB複合体と一緒に取り込まれ、又は少なくとも葉酸、ビタミンB6及びB
12。メチオニンはまた、エストロゲンの排泄を促進するので、このホルモンの生産を下げる経口避妊薬で女性のための可能なサプリメントです。任意の特定の条件のために取られている場合、彼らは任意の補足のためでなければなりませんように、あなたの健康の専門家が、最初に相談されるべきであるが、高齢者はまた、サプリメントの恩恵を受ける可能性があります。
それにもかかわらず、メチオニンは非常に有用なサプリメントであり、多数の条件を防ぐために取ることができる。研究では、エイズ患者への影響で継続、そしてパーキンソン、そしてそれは、これらの条件に苦しむ人々を助けるために1日に推奨されることが期待されている。メチオニンは、ローカルまたはインターネット健康食品店で入手できます。
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