と、個人の生活や、ものの生命の長さの長い期間を意味します。
寿命も延長し、人間の寿命を延ばすだけでなく、それは健全な生活の手段を考えることを意味することができます。誰もが長く幸せな人生を生きたいと思っています。我々はすべての古い成長するにつれ、我々は我々の食事、私たちの生活を延長する運動、サプリメントや薬草を変え、私たちの生活スタイルを変えることを検討する傾向がある私たちの生活を延長する方法を見つけることを試みる。長寿は考えと何世紀にもわたって後に求められている。それは限り、我々は物語を記録し、文書化してきたようにするためのストーリーテリングのコミュニティになっています。サイエンスフィクションとユートピア小説から神話や伝説に。
前夜は、リンゴを食べ、神が地球上死や病気を入れて犯しまで、エデンの園に関する創世記の話の本は、そうではありませんでした。若さの泉は、長寿のよく知られた物語である、スペインの探検家は、フロリダにあると、そこから飲んだ誰もが身体に復元若さを持っていると述べた、春を探しに行った。聖杯は、また別の話であり、それは、イエスと弟子たちが最後の晩餐でから飲んだカリスです。伝説は、それが非常に長い人生を生きていたから、飲んだ誰です。ギルガメッシュは、永遠の命を見つけるために探求のために行ったバビロンから王だった。彼は、7日と7泊目を覚まし滞在するために着手したが失敗した後、不死は彼から取られます。
ギリシャの神々の伝説神々の行為と行為を通して不死を模索不死の神々と人間についての冒険に満ちている。アブハジアもあり、ロシア南部のコーカサスと呼ばれる山があり、そこに住む人々は、150の寿命を生きると言われています。そこに110で結婚を報告し、136で父の主張されています。ソ連によって作らあり最大の主張はShirali Muslimovという男が168であることが住んでいたということでした、彼らは切手で彼を光栄。パキスタンのフンザ渓谷は長い生活の場であると言われて、そこの人々は90から120歳のゴマ健康生活すると述べた。彼らは主に果物、穀物、野菜の食事を食べる。注意長寿の被験者に増加している。
医師は、薬、治療法、そしてすべてが寿命を延ばすと言われているサービスの数が出てきている。医師は、寿命を延ばすための錠剤で赤ワインと緑茶の有益な資質を置くことを一生懸命しようとしている。しかし、あなたが行うことができます本当に最高のものは、あなたの毎日の習慣を変え、ストレスを軽減し、運動することです。あなたの寿命を延ばすために行うことができますいくつかのものは定期的に運動することです。徐々にではなく、ただ硬いルーチンに飛び込むよりルーチンを導入し、それに固執していないと、あなたの最も利益になる。教育を受ける、学校に行って学位を取得する人々は、そこに長く生きているの可能性を高めるように見える。
人々と密接な関係を持つことはあまりにも役立ちます。友人やライフパートナーに打ち明けることができることは、ストレスやうつ病を追体験します。睡眠毎晩のと同じ時間に同じ量を取得すると、あなたの体を癒し、再生する機会を与えてくれます。水を飲んで、それはあなたのシステムから毒素を洗い流すのに役立ちます。煙dont、私は実際にその1を説明する必要はありません。毎年物理を入手してください。これは初期のcatchany疾患や健康懸念に役立ちます。あなたが行動する前に考える、これは単純にほとんどです。私は、あなたが道を渡る前に、両方の方法を見てandwear保護メガネやヘルメットを意味する。
あまりにも何も、あなたの体に有害なことができます。このことは、はるかに、薬物乱用に飲んで、または自分自身を投薬、過食することができます。魚を食べ、お茶をたくさん飲んで、その日の赤ワイン1杯を飲むとダークチョコレートを食べる。あなたの寿命を延ばすための自然な方法であることを試みることができるもう一つは、長寿を使用することです。それは、体が唯一あなたがそれに入れ鉱物の約10を吸収するので、体がもっとミネラルを吸収するのに役立ちます。これは、毒素の侵入からの私達の健康な細胞を保護するために私たちの体を助ける。それは病気や老化に対する究極の防衛である。
本製品は代替健康サプリメントで見つけることができます。あなたが行うことができますいくつかの他のものは日焼け止めを着用しています。あなたは浅黒い肌を持っている場合でも、UVAとUVB光線の増加、太陽の下で、よりその15分の日を費やしている誰にも脅威である。そこに心を行使し、たくさん読んで人々は人生を楽しむため、長生きする傾向があり、それがアルツハイマーを取得から保護するのに役立ちます。楽観的になると何も恐れることはいけない。そして最後に、働き続ける。仕事でアクティブ滞在しない人は、仕事が長生きボランティア。
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