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3。ホットshowerMakeそれ長いものを取ると蒸気を吸い込む。
それはあなたの喉に潤いを与えるのに役立ちます。
4。ハチミツと小さじ1生姜汁とGingerMix小さじ1蜂蜜は、日に2〜3回を消費します。これは永続的な咳のための最も効果的な薬です。
5。 GarlicCrush一部クローブと3-4ニンニクポッドミルク。牛乳のガラスにこれを追加して、牛乳を半分に縮小されるまで、それを沸騰させる。あなたの咳が硬化するまで、それをフィルタリングし、一日二回、少なくともそれを飲む。この救済策は寝る前に夜間のために優れていると乾いた咳ではなく、粘液が存在する咳のために使用されるべきである。
6。より多くの水を飲む。
これは、過剰な粘液となだめ咳からrelefを与えて喉をクリアします。
7。喫煙を停止し、他の喫煙者に近づかない。煙がより多くのあなたが多くを咳を引き起こすあなたの喉を乾燥させます。
8。特に果物、オレンジ、ブドウ果実、ブドウ、梨、りんご、メロン、桃、そしてパイナップルをたくさん食べる。
9。上記の咳のためのホーム救済のボウルSteamA拡大版をお試しください、単にいくつかのために深く息インチ蒸気を保つためにあなたの頭の上にタオルでボウルの上に頭をこすると場所ヴィックス蒸気大さじ2を加え沸騰したお湯でボウルを埋める分。
これは、任意の硬化粘液を緩めるだけでなく、その追放を促進するのに役立ちます。
10。粘液もっと別れる助けるためにあなたの胸にヴィックスの軟膏またはユーカリ油をこする。これは咳のために良い家庭の救済の一つです。検索
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