私はパニック発作のための自然な治療の恩恵を受け、それはそれを見つけるために私に長い時間がかかった！それは、私はこれらの恐ろしいエピソードで、私は彼らと一緒に暮らすための方法を見つけるつもりだったその立ち往生したように私には思えた。
しかし、私はdidn tは彼らと一緒に生きている。そこにこの不安障害の治療法があり、私のために働いた1は完全に自然なことでした。私は6年間、パニック発作を持っていた！私はドンtは知っているのが顕著かどうか、それは私に長い時間のように思えます。そして、私は治療を探していた全体の時間。私はパニック発作を返すパニック発作の恐怖によって引き起こされることがわかった。ここの何がパニック発作の間にあなたの体の内側に行くと、私の知る限り、これらの症状は誰を傷つけることがありません。パニック発作は、アフターバーナーの段階に蹴りあなたの神経系です。
あなたの心拍数のジャンプは、あなたの顔が赤くなり、汗を開始するには、めまいや他の人と引き離さ感じるかもしれません。あなたが他の人が考えなければならないのか心配。それはあなたの不安を増大させる。あなただけが、あなたがどこから出る、ランニング、消え、隠れるように感じるかもしれません。私はパニック発作から逃げて関連付けるから来ると思います。そしてそれは、すべてのいくつかの並べ替えの少しキュー、思考の小さなスライバー、パニック発作のアイデアをのぞいから始まります。
そして、あなたは、パニック発作を怖がっている！パニック発作の恐怖はそれをオフに設定しますものです！それは不安になるというアイデアはそのパニック発作に突然もやし種子である不安ループのSAのソート。あなたが問題で立ち往生感じ。不安の思考のこのサークルは、あなたがちょうどあなたがより多くの重篤な症状を持つようにさせる制御を失っているという恐怖を繰り返し続けている。最終的にはパニック発作がダウンして死ぬ。おそらく疲労または多分気晴らしから。
症状を引き起こすそれの思考はそう！したがって、あなたの思考を変更するsymtomsの邪魔です！あなたは、T、単にそれがSA素晴らしいスタートが、あなたの考え方を変更することを決定することができます。一度あなたがVEの問題が解決し、それをし、実際にあなたの思考を変更する必要があります、と。しかし、どのようにあなたの思考を変更するには？私は個人的にこの思考プロセスの種類ランダムのを発見し、それはすぐそこに、その後私のために働いた。ソリューションにその方法を見つけることの問題は、私の場合、私が6年間の股関節の攻撃を持っていた、ということです！生きるための方法がじゃないこと。
ですから、必要なものを少しreprogramingです。それが可能あなたは恐怖とエスカレーショントラップのパニック発作のサイクルで、通常とは思いませんするためになるシンプルな方法があります。あなたは、パニック発作を恐れないように学ぼうとしているとすぐ、あなたドンtは彼らを恐れるように、彼らがなくなっている！そして、パニック発作を恐れないように学習することを求めることができる最も自然な治療法です。あなたが戻ってあなたの人生を持つことができます！そして、あなたがそれを取得するとき、それはあなたの人生の最高の日のいずれかになります。
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