変形性関節症の症状、ナチュラルトリートメントと救済

変形性関節症は、主に昔の高齢者に見られる関節炎の最も一般的な形式です。
この記事では、主に主要な症状と変形性関節症のための自然な治療法を強調。変形性関節症Symptoms

1。鋭い痛みやsensation2燃焼の形で痛み。 joint3の柔軟性や剛性。 Swelling

4。捻髪音または影響を受けたジョイントを移動しながらノイズを割れ。

5。筋肉spasm

6。腱contraction

7。影響を受けた関節は通常よりも大きく表示されることがあります。

8。 joints9に圧痛。影響を受けた関節の内過剰流体の蓄積による関節滲出液。

10。変形性関節症に起因する小さい関節の硬い骨の拡大図。
アスピリン、ナプロキセン、ケトプロフェン、およびイブプロフェンのような薬を減らしアセトアミノフェン、非ステロイド系の痛みのようなOsteoarthritisMedicationsの自然な治療は通常、変形性関節症を治療するために推奨されています。グルコサミン硫酸サプリメントはまた、これらの日処方されています。そのようなサプリメントは、軟骨の生産を増加させ、抗炎症特性を有する。症状があまりにも衰弱になった場合、1はまた、人工関節置換手術を選ぶことができます。しかし離れて投薬、手術から、それは、ライフスタイルと食事を変更することにより、変形性関節症の症状を管理することも可能である。
疼痛管理は、いくつかのホームベースの救済を介して行うことができます。ここでは自然に変形性関節症に対処するいくつかの方法があります。

1。定期的な運動、ヨガ、呼吸練習は変形性関節症患者のために非常に必要である。運動は関節硬直を軽減するだけでなく、筋肉を強化し、軟骨の成長を促進するだけでなく。モーションの練習やエアロビクスの範囲は、変形性関節症の患者さんが行ってください。呼吸法は、心をリラックスしてストレスを解消。しかし、インパクトの高いスポーツは、彼らが唯一のさらなる損傷を受けた関節の磨耗原因となるため、敬遠される。

2。マッサージ療法は、関節炎の治療に非常に便利です。
マッサージは、滑らかストロークを介して行うと混練されるべきである。マッサージは、筋肉のけいれんと剛性を低減し、血液の循環を改善し、関節からの乳酸のような廃棄物を排除します。 Rumatone金マッサージオイル、ヒマシ油、オリーブ油、カラシ油またはホット酢は、病んでいる関節をマッサージするために使用することができる。

3。海水浴には痛みを伴う関節のために効果的である。ヨウ素豊かな海の水が復元し、損傷した組織を再生成します。

4。食事は栄養価でなければならず、酸化防止剤、ビタミンC、D、およびE、カルシウムなどのミネラル、オメガ3脂肪酸を含むべきである。
このようなダイエットは、骨が強く、健康に保つでしょう。したがって油性マグロのような魚、サケ、ニシン、イワシ、サバとは変形性関節症患者のために非常に有用である。患者はそのようなジャガイモ、トマト、ナス、ピーマンなどのナスとグループの消費する食品を避ける必要があります。赤肉は厳密には避けるべきである。それは変形性関節症の痛みのための興奮剤として働くためにもオレンジジュースは、避けるべきである。アマニ油で調理した食品は、変形性関節症患者のための非常に便利です。

5。アルファルファのようなハーブティーは、生姜は、腫れや痛みを伴う関節から患者を和らげることができます。

6。
患者は運動やダイエットによってチェックで体重を維持する必要があります。

7。患部に温湿布と温かいワックス·アプリケーションは、痛みを和らげることがあります。検索