あなたのインフルエンザを修正するには自然な健康を使用するには、すでに風邪を撃退するための最良の方法は、休息と水分をたくさん得ることであることを知っている。
あなたは十分にあなたの免疫システムが後押し保つためにビタミンCを得ることを確認してください。それはすべて、あなたがただの救済をしたいとすぐにインフルエンザと戦うために開始し、一度細かい感じるとき罰金といいですねしかし。これは、非常に多くの人々が自然療法上の薬を選ぶ理由の一つです。彼らは、風邪やインフルエンザの症状からの迅速な救済を提供しています。本当に起こることの薬のソートはインフルエンザは薬を服用しているときにそんなに長く続くように見える理由は "保留"の症状を置くということです。
代わりに、単にあなたの症状はあなたに簡単な呼吸の数分を与えるの賛成で残るせるの、自然な健康治療法は、あなたが呼吸し、縁石にそのインフルエンザを蹴るのに役立ちます。純水は、移動するための方法です。誰もが、彼らは毎日の水の6〜8杯を必要とするが、あなたの渇きを癒すために何よりも多くのように水を使用することができます知っている。飲料水は、カウンタ鎮痛上よりも良い - 確かに頭痛のための最高の救済策の一つである。それらが適切に水和していないので、多くの人が頭痛を得る。飲料水は、あなたの頭痛はわずか数分で放散を助けることができる。
水は水分補給のための素晴らしいですが、それはあまりにも他のもののために素晴らしいです。熱い風呂に座っていると、風邪やインフルエンザの症状のいくつかを軽減し、誰かが発熱を破るために助けるために素晴らしいです助けることができます。熱い風呂の水の熱はあなたの熱（そして、それは同様にあなたの筋肉をリラックスされま​​す）を破るに役立つもので発汗を開始いたします。発汗は、あなたの体がその温度を調節し、発熱を低減方法の一つです。
あなたは正しい道であり、あなたの鼻を吹くのを間違った方法があることをご存知でしたか？それはあなたの風邪やインフルエンザはしばらくの間、またはあなたが正しくあなたの鼻を吹くしない場合は、再発を被る可能性があり、その上にハングすることが可能性がある。近い1鼻孔をゆっくりと他のいずれかを介して爆破：ここに正しく鼻を爆破する方法です。そっとあなたの鼻を吹く！あなたの鼻の内側の敏感な組織を損傷する恐れがあります。あなたも一生懸命あなたの鼻を吹く場合は、あなたの外耳道を傷つける可能性があります。それはあなたが今、それをやって嫌いであっても、あなたの鼻をかむに慣れるのに時間はかかりません。
あなたは、単に粘膜後ろににおいを嗅ぐ場合は、感染がさらに悪化する可能性があります。それはあなたの鼻を吹くした後、あなたの手を洗って、ことが不可欠です。人参が含まれている食品を食べたり飲んだりしてもスマートです。人参は、かなり簡単に見つけることができます：あなたは、ダイエットサプリメント、それが含まれており、同様に利用可能人参ベースのお茶がたくさんある食品を購入することができます。代わりに、今ではあなたはおそらく完全に病気をオフに保持することができます外に出て、いくつかの人参を取得し、人参注入食品を食べ始めるように風邪で降りてくるまで待っているの。
あなたをヒットし始めて寒さを感じるとき、いくつかのホット人参お茶を淹れる。あなたの免疫システムのための援助に加えて、熱いお茶は疲れとチクチク喉を落ち着かせるとも、あなたの副鼻腔を落ち着かせることができます。自然な健康治療法は、すべての場所を超えている！あなたがする必要がない場合は、システムへの化学物質の束を突き出すする理由はありません！自然な健康は、それを活用することができます人のための偉大なオプションですが、それはあなたの医者があなたに与えていることを任意の方向に耳を傾けることが重要です。
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