怒り管理NYは、すべてのかどうか、大人や子供、個人やカップルのためのサービスです。
一つは彼の怒りは完全に制御不能であり、彼の人生との関係に悪影響を入れていることを認識した場合、彼らは高度な資格＆有名な専門家からの怒り管理NYを介してそれを処理するために学ぶ必要があります。怒りは、すべての人の生来の感覚で、非常に強調された環境において通常の現象です。しかし、怒りは一定の仲間となり、その後、破壊的になるとき人は怒り中毒として知られており、定期的に自己、家族や同僚の生活を妨げるされています。怒り管理NYは彼の周りの誰も、すべてを制御する人のためのツールになります。
怒りは何かが状況に間違っているとグリップが心理専門家と怒り管理NYを介して時間を取られるべきであることを伝え憂慮すべき信号です。このような撮影血圧、速い心拍、筋肉の緊張、不幸、不満、不満と失望のような様々な結果感情に関連しているなどの心理的要素として怒りへの物理的な応答に関連している生理コンポーネント：怒りのようないくつかのギアを持っています。認知コンポーネントは、人の思考と私を扱っている。電子。 、彼は問題を取る方法。高い気性を持つ人は、一般的に、彼はむしろ、彼らは状況や他の人を非難する怒りといくつかの問題を持っていることを受け入れません。
効果的にこの感情の爆発に対処するためには、のようないくつかのことを知っている必要があります：怒りは悪いことではありませんが、通常のプロセスである。適切に管理されていない場合は問題となる。アドレナリンのような化学物質の発生のような物理的な変更を含む過熱感情も関連付けられます。結果、電源には、パートナーのような、他の人や壁などのオブジェクト上の、どこかで終了しています。すべての人は、彼らのさまざまな陽性とネガを持っている。むしろ人よりも、問題に直面する。怒りを取り付け、正と負の思考を識別することで、建設的なものに焦点を当てることが重要です。
いくつかの一般的な戦略は、次のような怒り管理NYのために採用することができます：実行中のようないくつかの物理的な運動を開始し、水泳、などいくつかの瞑想とリラクゼーションの練習を行います。静かでプライベートな場所で叫ぶと悲鳴を上げる。新聞や雑誌を読んだり、逆にカウントを開始します。枕に拳を強打。ものの性格に応じて、怒りを引き起こすことができますいくつかの理由がある場合もあります。一つは電話で右の人を取得していないことで怒ることができるように、交通渋滞は誰かに怒りをトリガすることができます。
財政問題、職場での意見の相違や、様々な個人的な状況は圧倒的な感情を出産することができますし、怒り管理NYに対処すべきである。怒り管理NY好きのためのいくつかのツールがありますストレスを認識し、より早く、それが怒りに変換よりも、それを最小限に抑えるようにしてください。他の角度から物事を見て理解しよう。他人を許すことを学ぶ。感情を表現し、あなたの必要性を伝える。それは状況に応じてではなく、反応を与えることです。冷静に状況を修正するための時間をお楽しみください。期待と現実の間には違いがあります。一つは彼らの期待を調整するために学習している場合、彼らは過酷な状況に克服することができます。
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