のために、我々は我々が呼んで作成した完全リカバリあなたの心を癒すために期待しているフォーミュラ1、肉体と精神。
我々は一つのプログラムや運動ルーチンはほとんど任意の健康問題のすべての側面からあなたの合計救済を与えないと考えています。痛みは物理的な運動は、アドレス、それはできないというホルモンのレベルを破壊する、それが消化に影響を与える他の問題を作成し、それが精神的な態度に影響を与えます。あなたがすべてのこれらの分野でダウンさせることができます我々は痛みを理解し、一つの解決策はほとんど存在しない理由です。我々はあなたが癒すために必要な唯一のプログラムであると言うことはありません。
当社の完全なヒーリングフォーミュラの観点から、我々はあなたの精神 - あなたの人生の太極拳とエネルギー-は癒しに対処するための理想的な方法の一つと考えています。それは私たちの式を補完します。それは素晴らしい何かをより良くしてくれる。あなたは1つがやっている私たちに言わせれば、我々は言う：両方を行います。太極拳、発音は "タイチー"は、背中の痛みのために（太極拳気功）だけで、この中国の武術のスタイルの無数の健康上の利点の一つである。ほぼ全ての太極拳の生徒は、もはや戦闘一種としてこの芸術を練習しないが、代わりに毎日の運動とチー現像方法としてそれを使用しています。
だから、太極拳は何ですか？太極拳は、道教の原則に基づいて中国の武術です。太極拳は、中国の道教の文学、易経や老子の2つの主要な作品の物理的な表現です。太極拳は、その実際の起源は非常にあいまいである武術の古代のスタイルです。いくつかは、太極拳は千歳以上と少林寺の武術の教えに基づいていると主張している。太極拳は、それは武術、または通常兵器なしで、戦ったり、自己防衛のための練習としてスタートし、約12世紀に中国で作成された。時間が経つにつれて、人々は、同様に健康目的で太極拳を使用するようになった。作成された別の太極拳のスタイル、および各スタイルのバリエーションの数。
用語 "太極拳"至高の究極のボクシング "は無限の拳"と "、" "、内部武術"など、様々な方法で翻訳されている "自然の相反する力のバランスを。"太極拳は、緩やかな芸術です。それは、低インパクトで優雅です。それは練習すると見張る美しい芸術です。オリジナルの戦闘タイプは、これまで発明され、戦闘の最悪の形態の一つである。残念なことに、ほぼすべての近代的な教師は、元武術の技法の多くを失っている。太極拳は、4つの主要なスタイルとサブスタイルの複数を持っています。ヤンは、ほとんどすべての普及している、よく知られている。陳、呉、そしてSunは他の3つの共通様式の大多数である。
スタイルの違いは、進化と太極拳理論の異なった解釈に基づいています。太極拳は、内部の武術です。それは、収集し集中し、カイ/気のエネルギーを利用する能力を教えている。チーは、すべてのものに住んでいる総合的な力である。それは、カイ経絡で体全体に循環される。これらには、鍼治療の設定中に治療を特定するために使用されるのと同じ経絡です。適切カイ流れは一般的な健康に不可欠である。太極拳の練習は開業医に素晴らしい健康上の利点をもたらす、カイパワーのバランスをとり、発生します。多数の専門家は太極拳が体を通して気（チー）フローと呼ばれる生命エネルギーを助けると信じています。
従来の中国医学では、重要なエネルギーや生命力は、精神的、感情的、精神的、肉体的健康成人を調節することが考えられている。中国の哲学からの特定の概念は太極拳CHIS開発に不可欠であった。しかし、特に欧米では、健康目的で太極拳を練習しないすべての患者は、学習したり、それらを使用しています。概念のいくつかは次のとおりであります。気（カイ）と呼ばれる本質的なエネルギーは、すべての生きとし生けるものの基礎となる。 Qiは経絡と呼ばれる特定のチャネルを通って大人に流れる。 Qiは健康と病気に不可欠です。太極拳は、ブロックを解除をサポートし、気の流れをリダイレクトする方法です。
太極拳はあなたの心、肉体と精神に役立ちます。太極拳は美しく、途方に暮れる芸術です。太極拳は、若いから、特に、古いに、すべての年齢のために優れています。動きにそれと組み合わせて、太極拳の2つの他の重要な要素は、呼吸と瞑想です。太極拳の練習では、それは集中することが重要と考えられている、気が散るの考えを脇に置くと、深くリラックスして集中的な方法で呼吸する。深い呼吸は、マニフェストあなた自身の治癒力を助けます。それは離れて行くことを苦痛を登録する神経伝達物質を生産し、あなたの体と脳内の化学反応を変更することができます。呼吸はあなたの血の酸素化を向上させることができていると組み合わせる。
酸素化が改善したときに負傷したエリアは、常により良い感じることができる。その他の栄養素が損傷部位に移動し、より多くの廃棄物は、回復を高速化した、削除され得る。内臓をマッサージ：専門家は、この呼吸法や瞑想のような他の利点の多数を持っていることを信じて。肺でのガス交換を助ける。より良い消化技術の仕事を助ける。落ち着きと意識を高める。バランスを修正。いくつかの健康上の目的のために患者の練習太極拳、など：特定の健康上の利点を持つことになり、運動の影響の少ない種の場合 - 例えば、骨に。物理的な問題、筋力、協調性と柔軟性を向上させることができます。
特に高齢者では、より良いバランスと転倒のために低いリスクを持っている。痛みやこわばりを緩和する。瞑想から苦しんだかもしれない健康上の利益のために。睡眠を改善するために。全体的な健康のために。いくつかの大人の動きと太極拳の神秘主義の流動性だけで魅了されていますが、より多くの個人が、突き出たディスク、脊柱管狭窄症、脊柱側弯症によって引き起こされる腰の背中の痛みを解決するためのもので、どれだけ効果的な太極拳についてもっと興味が戻って緊張等が挙げられる。太極拳は滑っディスク、脊椎関節炎、挟ま神経や脊柱管狭窄症を改善しません。
太極拳は、トラウマに酸素を増加させ、筋肉の代謝老廃物をクリアすることにより、腰に筋肉腰痛を打ち負かすのを助けることができる。太極拳は、カイ、生命力エネルギー、および一般的には幸福を復元するのに役立ちます。それに伴い、一般的な健康を高め、十分に個人の多くであることによって太極拳は、将来の怪我を避けるために役立つと信じています。我々は、すべての生命力を有し、従って、全てのエネルギーで形成されている。我々は我々のエネルギーのバランスを回復するときに我々はすべて私たちの体のシステムでバランスを復元します。私たちも、病気を治すことができる。
東洋医学の別の重要な側面は、体だけでなく、自分自身を癒してくれるという考え方ですが、それはすでに癒されます。私たちがやらなければならないことは、その信念にタップされています。あなたは、すでに癒されていると信じて人生を通過します場合は、リカバリーを自分に一歩近づいている。太極拳は、姿勢を改善し、腰痛や背中の不快感の両方の一般的な原因であるストレスを緩和、その利点のために知られている。
重要なのは、太極拳は、非侵襲的、比較的安価、そして脊柱に優しいですが、腰痛の痛みを持つ人々の多くが、管理するための伝統的な医学的アプローチに代わるものとして今して褒め言葉として太極拳を試して起動またはされているので、背中の痛みを下げる。太極拳は、最近軽減および/またはあなたの腰痛で首や背中の痛みを治療する方法として人気を集めているエクササイズの一種である。
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