編集：健康
3。 Dehydration
4。過剰weight
5。電解質、ホルモンまたは流体imbalances
6。
そのような利尿薬などの特定の薬の副作用。
7。異常または正常に行われているものとは異なる運動。
8。減少血液供給。
9。神経の異常。
10。神経や筋肉の病気。脚の痛みTreatmentHomeケア：あなたがけいれんや酷使から足の痛みがある場合は、まず次の手順を実行します：
1。できるだけ休息。
2。あなたの足を上げる。
3。最大15分間氷を適用します。最初の数日間のために、より頻繁に、これを1日4回を行います。
4。優しくストレッチやマッサージけいれんの筋肉。
5。店頭アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤取る。
脚Pain1のためのホーム救済。足の痛みのための最も一般的な家庭薬は、マッサージ、熱処理されています。筋肉を持つ任意の問題がある場合、これは良い作品。
2。ココナッツは、膝の痛みのために良い自然療法です。それはあまりにも他の足の痛みに対応しています。
3。あなたはマスタードオイル200グラムと樟脳の10グラムを取り、樟脳メルトまで太陽の下で混合物を維持する場合は、上の左が足の痛みのために非常に迅速かつ効果的な家庭薬です。
4。あなたは毎朝、数クルミを食べてみることができます。これはあなたの足の痛みを速く解決します。
5。
肝油は、足の痛みのために非常に有用かつ効果的な家庭薬です。
6。あなたは毎朝水でフェヌグリーク粉末の1つまたは2つのティースプーンを取る場合、それは足の痛みのために非常に機能家庭薬として動作します。
7。そこに別のヨガは、足の痛みのために利用可能であり、あなたは効果的な結果を得るためにそれらを練習することができます。これはあなたの足の痛みのための完璧な家庭薬することができます。
8。 Arthcareオイルで痛みのある部位をマッサージすると、骨損傷の場合には肯定的な結果を示しています。この家庭薬は、足の痛みに対して、長期間使用してきました。
9。
あなたは、痛みを軽減するために負傷領域の周りに赤いフランネルを包む試すことができます。
10。物理的な弱さに起因するいくつかの一般的な足の負傷を回避するには、体のためのすべての基本的なニーズを含む健康的な食生活を維持することができます。
11。光から激しい運動にあなたの体力を向上させるのを助けることができる。定期的なウォーキングやランニング習慣は多くのストレスに耐えるようにあなたの足の能力を増加します。
12。あなたが水の半分カップにサフランのティースプーンを注ぐことができます。あなたは、等分に分けて混合を一日三回を使用することができます。
検索
は、冠状動脈性心臓病の増加にリンクされている。
コレステロールの食事摂取量を減らすことは、血中コレステロール値と下位の健康上のリスクを減らすことができます。ボディは、それが必要なすべてのコレステロールを製造していますので、コレステロール ログ
はあなたの健康にとって重要である。
多すぎると酸味が、皮膚の炎症、潰瘍、慢性疲労、腰痛、関節炎や骨粗しょう症などの条件、につながる可能性があります。あなたの内部のバランスを補正するのに役立つ多くのアルカリ形成食品があります。野菜よりアルカリ性
人民ダイエットは、過去100年間で劇的に変化しました。
現代の食生活の中心に肉や脂肪の動きにすぐに簡単な全粒穀物からの処理済み穀物や漂白小麦粉への移動から、これらの食生活の変化の多くは、人々の全体的な健康のために良いされていない。多くの人々の
賢い決定ではありません。
ほとんどのジャンクフードは、体重や健康問題につながることができます。しかし、それはあなたがすべて一緒に軽食を却下しなければならないという意味ではありません。栄養価を提供する軽食は終日またはトレーニング後のエネルギーレ