私たちの体は、マクロ栄養素の適切かつ十分な量だけでなく、ミクロの栄養素を必要とします。
マクロ栄養素は、我々は炭水化物、タンパク質や脂肪のように大量に必要とするものです。私たちは、食べ物を通して私達が食べることを得る。一方、ビタミンやミネラルのような、多くの場合、マイクロ栄養素はサプリメントとして取らなければならない。これらは我々の代謝の一般的な健康のために不可欠です。あなたは、任意の健康製品中心にこれらのマルチビタミンやアミノ酸を得ることができます。彼らは私たちの体の機能のために重要である。あなたの毎日の栄養摂取量の栄養素を逃した場合、あなたの健康は深刻な危険にさらされます。しかし、これらのいわゆる健康的な製品と1懸念がある。それらのいくつかは合成である。
それは、彼らは良いよりも私たちの体より多くの害を行う傾向があると主張されています。この記事では、あなたのために右であるかを判断するのに役立ちます。私たちの体の機能に不可欠な天然SourcesTheマイクロ栄養素からビタミンは一般のみ定期的な食事で微量で発見されています。しかしながら、それらは季節の果物や野菜、例えば、いくつかの他の天然の食品に豊富にあることが判明している。あなたが定期的に生鮮食品や野菜を食べる場合は、任意のビタミン欠乏に直面することはありません。あなたの自然なサプリメントを販売している健康製品センターは、植物からそれらを導出する。
しかし、近年の果実の栄養価と品質が大幅に減少しました。これは、合成肥料や農薬の増え続ける使用しているためです。したがって、それはあなたがあなたのダイエット計画における天然果物の適切な摂取量と一緒に補足健康製品の使用を確実にすることをお勧めします。自然の栄養サプリメントVS。合成サプリメントあらゆる健康製品センターでは、自社製品が最高かつ最も安全であることを教えてくれます。しかし、そのうちのいくつかはあなたに人工的に実験室で準備された合成のサプリメントを販売する可能性があります。合成品のあるものは、それらのほとんどが体内に吸収されないということである。
彼らはどちらか排泄システムによって削除または彼らはあなたの体内に蓄積されています。これらの蓄積は、長期的には、がんを引き起こす可能性があります。勝者ISITは、あなたが自然のサプリメントを提供する健康製品センターを好むべきであることを唯一の論理的です。それはまた、天然ビタミン、天然物に豊富に存在するため、それらは入手が容易であることは注目に値する。これは、合成のものよりも、それらを低コストになります。また、それらは、胃の合併症や高血圧などの副作用を全く含まない。ただし、過剰にナチュラルのものを服用してはいけません。黒字に取られたとき多くのビタミンは有毒になる。
もう一つ重要なことは、あなたがライセンスを医師に相談することなく、これらのサプリメントのいずれかを取るべきではないということです。これらのマルチビタミンは、処方箋なしで、市場で自由に利用可能であっても、それはあなたが専門家の意見を取得した後だけにそれらを使用することをあなたの最善の利益である。検索
