を見つける方法、それは非常にストレスの多い経験をすることができます。
あなたの困難や問題のいくつかを話しているのアイデアは非常に威圧的と対峙見えることができます。頻繁に私達は私達が持っているし、それらをよりよく理解するために求めている感情で混乱している。このケースではあなたの気持ちの一部を正当化することの思考は恐ろしいことができます。一般的に、それはセラピストが実際にないことであるかについて理解するのは非常に不足になる傾向がある。セラピーセッションの私達のイメージは、私たちがテレビで見るもので着色されています。これは通常、唇をすぼめ心理メモを作り、それらの患者とで自分の眼鏡の上に見えるようにソファに横になって誰かを必要とする。
現実には、あなたの治療セッションは、あなたに対処し、あなたの人生であなたを心配していることを管理するための様々な戦略を与え関与する傾向があります。一部の人々は、セラピストに行く他の人々についての細かい感じが、それは同じことをする必要があるとし、それらの弱点であることを感じる。これは本当にそうではありません：あなたが自動車事故を持っていたし、動きを復元するために必要であれば、それは理学療法士を訪問するあなたの弱点だったと思うだろう？それは検眼医に行くとあなたのビジョンがぼやけている場合、眼鏡を装着することが弱い？メンタルヘルスは、あなたの身体の健康と同じように有効です。
あなたがあなたを治療する心理療法を見つけることができるいくつかの方法があります。最も明白なディレクトリに見て、お住まいの地域で異なった専門家のリストを取得することです。セラピストに取得する別の方法は、自分の好みのセラピストのリストを取得するために、あなたの健康のプロバイダに連絡することです。さらなる選択肢は、推奨事項については、友人や同僚に尋ねることです。あなたがそれをやって快適に感じることはありません場合は、インターネットフォーラムやあなたがセラピストを見つけることができ、他のサイトがあるかもしれません。
あなたはいつもあなたが訪問する最初のセラピストとクリックしないでしょう、あなたは、このために準備されるべきである。あなたが本当に快適に感じる誰とセラピストを見つけるのですか前には、いくつかの試行がかかる場合があります。ロンドンサイコセラピストを訪問すると、あなたと他の人とあなたの関係が機能する方法に非常に有益なことができます。人々は、彼らはセラピストの助けを必要と感じるかもしれません、それは前向きな動きではなく、弱さの表れとして見られるべきであることを多くの理由があります。
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