編集:健康
1。 VISION2ぼやけた。勃起dysfunction
3。 Fatigue
4。 infections5頻繁やスローヒーリング。 appetite6を増加させた。糖尿病のタイプ21を治すためthirstDietを増加させた。一貫性のある食事の計画とスケジュールに従ってください。
2。果物、野菜、全粒穀物食品、低脂肪の乳製品、そして赤身の肉、鶏肉、魚や肉の選択肢を含む食品のさまざまな、とバランスの取れた食事を食べる。これはあなたの血糖値を安定に保つのに役立ちます。
3。下脂肪のオプションを選択し、飽和脂肪を制限します。
4。適度に砂糖を使用してください。可能であれば下の砂糖オプションを検討してください。
5。栄養のラベルを確認してください。
6。あなたの繊維を入手してください。アメリカ栄養士協会は、すべての人々が一日あたりの繊維の20〜35グラム食べることをお勧めします。果物、野菜、豆、全粒粉食品、繊維の良い情報源です。
7。多量の水を飲む。
8。少ない塩を使用してください。 2型糖尿病のためのホーム救済:以下は、自宅で糖尿病を治療するためのいくつかの簡単かつ効率的な救済です。
1。ゴーヤは、糖尿病を硬化させるための最も効率的な薬です。非常に頻繁にこの野菜を食べる。
または毎日ゴーヤジュース小さじ1を持つことができます。これは、血液や尿中の血糖値を減らすことができます。
2。インディアングーズベリーはビタミンCが豊富で、2型糖尿病を制御するのに効果的であるゆえ。グーズベリーのジュース、ゴーヤジュースのカップの1杯を混ぜる。 2ヶ月間、毎日服用する場合は、血糖値を低下させる。
3。パウダーコロハ種子や牛乳と一緒に大さじ2を取る。これは良い薬です。
4。空腹時にコップ一杯の水と一緒に10葉トゥルシ、ニームとbelpatrasのそれぞれを取る。
5。いかなる形でゴーヤを取る。これは、2型糖尿病のために良い薬です。
6。
アロエベラは、血糖値を下げるための良い救済策の一つである。
7。一日二回は血糖値を下げるために、新鮮なカレーの葉を食べる。
8。 20分間1リットルの水にシナモン大さじ3を沸かす。混合ひずみ、毎日救済を続ける。
9。半分大さじ地面月桂樹の葉、ウコンとアロエベラジェル大さじ1をそれぞれ混ぜる。食事の前に一日に二度これを取る。
10。 300mlの水に15マンゴーの葉を沸騰し、一晩放置する。それをひずみと空腹時にそれを飲む。これは、糖尿病のための非常に効果的な救済である。
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