は、マルチビタミンのサプリメントを取ることによって、心臓病を防ぐことができますか？いくつかのマルチビタミンのサプリメントの一部の栄養素は非常によく助けるかもしれません。
しかし、あなたが最も可能性の高い、ドラッグストアの品質ビタミンを使用して安価なルートを服用している場合、あなたのお金を浪費している。ここでは、知っていて、何をする必要があるかです。コエンザイムQ10Coenzyme Q10は、体の実質的にすべての細胞に存在する抗酸化物質です。濃度は、我々の肝臓と心臓の細胞では最高です。研究では、私たちの心は、我々は20歳を渡した後、彼らのコエンザイムQ10を失い始めることを示しています。いくつかの研究では、補充が実際に細胞を再生または疾患プロセスを逆転できることを示している。
ResveratrolResveratrolは、赤ブドウの皮や他の植物に見られる抗酸化物質です。これは、赤ワインが循環系に適している理由であると考えられている。動物試験では、レスベラトロールは、高脂肪食は、人の心臓血管の健康に及ぼす負の影響を打ち消すことが示されている。それはあなたがあなたがしたいとあなたの動脈硬化を防ぐためにレスベラトロール期待脂肪食品のすべてを食べることができると言うことはありません。しかし、酸化防止剤は、動脈壁にそれらの酸化を防止することにより動脈を詰まらから脂肪を保つことができる。
アルギニン、リジン及びTaurineSomeマルチビタミンサプリメントは、心臓の筋肉の強度を高める動脈の壁を緩和し、高血圧を減少させることによって心臓病を防ぐのを助ける。アミノ酸のアルギニン、リジンとタウリンは、これらの利点を提供する3成分である。彼らは、血流を改善し、血管を拡張させる。植物エキスイチョウは、同様の利点を提供します。心血管疾患のリスクを低減するだけでなく、彼らはまた、脳卒中のリスクを減少させることができる。ビタミンD DVitaminは、生物学的プロセスの数で強力な抗酸化剤と同時重要な因子である。
標準のマルチビタミンサプリメントは心臓病を防ぐ場合には、それらのビタミンDの含有量のために考えられる。調査によると、ほとんどの人が最近の研究では、ビタミンAの低い血中濃度を持つ人々が通常のレベルと比べ、 "心血管イベント"の62％より高いリスクを持っていたことが示されたビタミンDのためにそれらの最小毎日の要件を満たしていないことを明らかにした。低血中レベルは、末梢動脈疾患と関連している。通常、それはアテローム性動脈硬化症に伴う加齢関連疾患が、それはまた、糖尿病の合併症であってもよい。腕や足につながる大きな動脈が部分的に目詰まりするときに発生します。
ある研究では、末梢動脈疾患の発生率は、ビタミンDの他ConsiderationsWhetherまたはマルチビタミンサプリメントは心臓病を防ぐためではないの最低血中濃度を持つ人は80％高かった、その定期的な身体活動をするための最良の方法であることを覚えていることが重要ですあなたの心血管系の良い作業の順序で保つ。物理的にアクティブになっている人々は一般的に、より高いビタミンDのレベルを持っている。一部の研究者は、接続であると信じています。あなたはサプリメントを取ることを決定しなければ、栄養素のほとんどの生物が利用可能なフォームを含むいずれかを選択してください。
そうでなければ、彼らはお金のシンプルな廃棄物です。私たちは本当に良いマルチビタミンのサプリメントは、我々は良い心臓血管の健康に私たちの70年代と80年代にそれを作るまでは心臓病を防ぐのを助けるかどうかわかりません。そして今、ビタミンや関節炎の苦しみについての重要な情報については、下記HealthyBodySupplementsのウェブサイトをご覧ください。
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