消化器系の問題

あなたはビルディングブロックとして役立つ栄養素を保持し、すべてのあなたの体を介してエネルギーと食料を与える食べる食品の消化と消化器系の問題の治療とホーム救済。
食品では、栄養素は化学であり、物理的に共同でジャンプの大きな分子に制限されています。消化が使用中で、あなたの体に熱心とその機能を保持するために使用することができます人の栄養素にこれらをしっかりバインドの分子を分解するプロセスのことです。ただ、定義された、消化は、それらがあなたの体に夢中になってすることができる大きさに人を傷つけるものダウンしています。消化は、消化管、20〜30フィートの長い管で起こるあなたの肛門にあなたの口から広がります。このシステム全体のフローを食べるが、それは腸のエリア全体夢中にされるまで、何であれ、食品中の栄養素はあなたの体の物理的な外観です​​。
消化ProblemsTheの消化器系は、人の一般的な健康に決定することができ、体の強力な部分です。消化悪は閉経と呼ばれる閉経、までの最も重要な年で発生し始めている多くの女性が占めています。消化悪は不快感を引き起こすことができますが、彼らは同様に多くの重大な健康への懸念に導くことができるだけでなく。閉経時のホルモンの不均衡は、45と55歳の女性のための消化悪の主な原因の一つです。消化ProblemsThereの症状は異なる原因を指すことができ、消化悪の異なる症状です。以下消化悪の普通の症状のいくつかの：

1。 Spasm

2。 Swell

3。 Gas

4。
Constipation

5。 Diarrhea

6。腸の関連を持っている偽衝動。消化ProblemsCortisolの原因は、ストレス応答に関与するアドレナリン腺によって形作ら "ストレスホルモン"です。それは、消化を妨げ、そのような緊張やパニック障害など他の有害反応の中で消化悪を、作るために文書化されています。更年期ホルモン不均衡の結果として梨花の体内でコルチゾールの高い高さがあります。エストロゲンはストレスホルモンのコルチゾールに抑制的な影響を持っています。エストロゲンが低すぎると、コルチゾールの上昇、引き上げ血圧、血糖、及び胃酸の放出ダウン不振、小腸に胃の未充填のレベル。
これは、ガス、膨満感、便秘などの消化悪の兆候のいくつかのことができます。ホーム救済消化Problems1を避けるために。柑橘類、辛い食べ物、脂肪の多い食品、カフェイン、アルコール、喫煙から遠ざける！

2。 3大規模なもののその場所に6少量の食事の日を食べる。食事の間に水を飲み込む - 食事の時間に流体の量を減らすようにしてください。

3。徐々に食べて、（一口あたり20〜30チューズ）念入りにかむ。

4。生姜茶は刺激飲料や特効薬でもあります。人々は風邪を作成するためにそれを飲み込む、インフルエンザやさまざまな呼吸器疾患が治まる。うまく消化悪で驚くほど、それはまた、メカニズム。

5。ローズマリー、フェンネル、正しい消化を推奨するものでは胃や腸からの不必要なガスを除去するだけでなく、消化液を増強するハーブです。

6。ビターグリーンズ - ビター緑野菜の援助消化。論理的に、それらはあまりにも豪華ないくつかの消化弊害を使用することができる。唐辛子の葉やクレソンなどの野菜は、高級消化器の病気その温帯薬用ドリンクやお料理などの準備をすることができます。もちろん、温帯ドリンクは効果的な追加的である。あなたは飲料の恨みを配置できない場合は料理をしてください。
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