ココナッツダイエット

ココナッツダイエット先住民、熱帯の人々が主食のようにココナッツで生き残るという信念に複雑なダイエット図である。
彼らは西洋よりも少ない疾患、健康上の問題や肥満の問題を抱えている。ダイエットは、実際に食べてココナッツを伴わない：非常に特殊な食事療法の養生法を踏襲しながら、あなたは、石油を消費します。たくさんの成功事例がありますが、ココナッツダイエットはそれをしようとすることを選択する前に考慮する必要のある多くの長所と短所を持っています。それはどのように機能するのか？
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ココナッツダイエットは、我々は多くの有害な脂肪を消費するという信念の下で動作する。このような悪名高いトランス脂肪酸としてこれらの脂肪は、、我々が今日見るの健康上の問題の多くに貢献しています。
これらの脂肪をカットし、特定の物質の我々の摂取量を制限するため、健康的な消化器系を有効にして、私たちは体重を失うことになります。検索

このダイエット自体は、主に4つのフェーズがあります。 21日間続き最初のフェーズでは、食事はかなりだけ赤身のタンパク質と野菜を含むのにくびれている。あなたは、お菓子、穀物、最も果物を食べることを許可されていません。あなたはまた、大さじ3を消費するように指示している。ココナッツオイル、毎日の、そしてレシピがお食事にそれを追加するために与えられる。第二段階は、さまざまな野菜やあなたの内臓を浄化します繊維ジュースベースに焦点を当ててクレンジングフェーズです。
フェーズ3では、あなたは、全粒穀物、いくつかの果物や少数のでんぷん質の野菜を紹介することができています。四段目は、あなたの減量目標を達した後に作業を開始するメンテナンスステージです。それは、アルコール、お菓子やいくつかの果物のような特定の食品がまだ禁止されていますが、あなたの体重を維持する方法を示します。好意
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で買取引数ココナッツダイエットに賛成の主な主張は、それが実際にすべての自然食であるということです。お客様の声は、その有効性を立証するための公式ウェブサイト上で利用可能です。
しばらくかかる低グリセミック指数の炭水化物ダイエットとして、あなたは、高品質のタンパク質を受け取ることを期待することができます。さらに、この特定のダイエットはまた、甲状腺機能低下症、および慢性疲労症候群など甲状腺疾患、を有するものに有益であることが知られている。ダイエットは、おそらくあなたは、より健康志向の方向にあなたの食習慣を変更するように強制されます。買取の引数は、この特定のダイエットの検索検索

ほとんどの批評家は、それは非常に収縮し、複雑なダイエットであることを挙げて反対した。これは本当です、とレシピは（公式ウェブサイト上で見つけることができます）、初心者調理用ではありません。
ダイエットは、あなたの食べ物を調理する必要がありますし、あなたのレストランから食品を選択するための任意の指針を与えるものではありませんように、また、多かれ少なかれ制限外食から自分自身を見つけることができます。ココナッツ自体はかなり安価であるけれども最後に、あなたはシャベルアップダイエットが必要とする純粋なココナッツオイルのための現金のかなりを期待することができます。多くの批評家はまた、このダイエットが良いために、特定の食品を放棄し、適切欲求を処理するために必要な自己規律と意欲ダイエットのためであることを指摘している。
著者らは、オイルが最も甘い歯の欲求を排除するという約束をしていますが、これは多くの個人のための課題を提起することができます。
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