に注意を描画すると、私たちの多くが直面する共通の試練であるが、これは先延ばし、過敏と集中でトラブルの通常の表示と組み合わされた場合、おそらくあなたは大人の注意障害を理解する必要があります。
この障害は、単に特定のタスクを実行する意志の欠如の結果であると思うかもしれませんが、それは意志の力が、脳の管理機能に不可欠な化学物質の問題とは何の関係もありません。成人の注意障害の根本的な問題は、集中力の欠如、指示などをフォローすることができないように、この障害に苦しむ子どもたちに見られるものと同じである。彼らは一つは決定を下すことができないだけでなく、あなたの家を整理するなどの日常的な作業を実行する際に直面するかもしれない日常の混乱でマスカレードを取得しかし、成人のADHDの症状は多くの微妙です。
一つは大人のADHDについて持っていることができる最も一般的な神話の一つは、彼らが子供と同じ病気に苦しんでいる限り、大人がこの障害に苦しむことができないということです。成人のADHDは非常に正常な子供時代を持っていた人々に影響を与えることができるので、これは完全に真実ではありません。成人の注意障害の中で最も一般的な症状1の経験のいくつかは、彼らが会話後にトラブルを持っている個人でパターン外ゾーニングによって示されることができる集中力の欠如である。彼らはまた、タスクを完了することはできませんし、エラーまたは不完全な作品の形成につながる可能性がある気が散ったり、物忘れ得ることができます。
組織が関与する基本的な作業に支障はまた、このような人があっても基本的な家庭やオフィススペース整理することができませんし、そのようなプロジェクトに取り組んで回避するために、このようなタスクを先延ばしにされる共通の大人のADHDの症状の一つである。多動は、多動のADHD、成人ADHDの症状に苦しんでいる子にスポットすることは非常に簡単ですが、大人のように異なったマニフェストは、神経エネルギーと落ち着きといっぱいになります。彼らは、退屈とイライラとただ座ってリラックスすることができません感じさせる強烈な気分のむらがあります。
衝動的な行動はまた、それは彼らが気まぐれと割り込み他人に質問をしたり、彼らが後で後悔する事を口走るようになり大人として注意障害に影響を受けた人々に見られる一般的な要因である。この疾患に罹患した人への影響は関係の中でも動作し、財政とするために関連して、健康にダメージを与えることができます。一つは大人の注意障害に取り組むことができる方法は簡単ではありませんが、それはセルフヘルプのような簡単な演習を伴い、この病気についての教育ばかり。
一つは、また基本的な組織のスキルを練習し、1つは成人のADHDの症状に対処するのに役立ちます正の変更を組み込むために日常生活でのストレスを最小限に抑えることで、この状態に対処するために先に行くことができます。話す前に一時停止し、社会集団やセラピストからの支援を求めて、ものを積極的傾聴のようなソーシャルスキルに働くことは、成人のADHDの治療に不可欠であることを証明することができます。良い睡眠のようにあなたの生活の中で健康的な選択肢を取り入れ、健康的な食習慣となって十分な運動はまた、長期的に助けることができる。
大人の注意障害は残って無視されるか、または未処理の場合、個人の生活の中で社会的なハンディキャップを作成することが一例です。しかし、積極的なアプローチは、他のすべての活動に意識的な選択をするために持っている人の顔に楽に笑顔をもたらすことができます。検索
