周期が不規則な場合は不規則な期間

チャート上のヒント、次への一ヶ月から長さや発生に変更すると、あなたが最後の期間を持っていたとき思い出して、あなたの記憶に頼るのではなく、あなたのサイクルをグラフ。
また、チャートの症状あなたは月を通して体験し、あなたが排卵考えるとき。あなたの期間をグラフ化すると想像しようとするときに便利なツールであり、また、あなたの医者は、より良いあなたのサイクルを理解し、それを任意の問題を特定するのに役立ちます。あなたの月経周期をチャートのために特別に使用している日記をつけるカレンダー
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であなたのサイクルを記録し、情報は常に示唆している。あなたの期間が開始したときにマークし、これはまた、あなたの次のサイクルの最初の日です。それはあなたの次の期間まで、25日間または35日だかどうか、毎月、それが起動したときに注意し、これを実行してください。
日記は、あなたの医師に報告することができ、任意のパターンがある場合は、サイクルがあり、どのくらいの時間が表示されます。買取は、あなたの月経周期や期間が到着した日の日付に注意する必要がありますだけでなく、各期間の
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を追跡しますが、あなたもあなたの期間が続くどのくらい記録する必要がありますとどのような流れのようです。たとえば、あなたは、非常に軽く出血全体または場合重く出血ならば、あなただけの期間の最初の2日間はひどく出血かどうかに注意してください。また、あなたの流れの色のいずれかのバリエーションに注意して、それが血栓が含まれている場合、情報は必ず言うべきです。
買取はすぐに排卵した後に1つまたは2度上昇する、あなたのサイクルの間に月
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あなたの体の内部の温度が変動を通して、基礎体温を取るとき（卵巣）受精のために卵子を放出する。あなたが妊娠している限り、あなたの温度は、それが高いままになり、その場合に、正常に戻る前に、数日間高いままになります。排卵は通常、あなたのサイクルの途中で行われます。それは月を通して変動した場合としたときに検出できるようにあなたが目を覚ます直後毎朝あなたの温度を取り、結果を記録するために、デジタル温度計を使用してください。
買取は、他の症状
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あなたが不規則な期間を持っている場合、また、他の関連する症状に注意してください。注意これはあなたにどのようにあなたのサイクル機能の良いアイデアを与えることができますし、任意の根本的な問題がある場合。たとえば、けいれん、および/または直接期間に先行しないスポッティングすると、その何かがNHSの選択に応じて、このようなホルモンの不均衡、妊娠またはそのような極端な体重減少またはゲインなどあなたのライフスタイルの変化などのあなたのサイクルでムラを引き起こしていることを示すことができ。医師に症状を報告してください。

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