茶は、中国に由来する。
それは後で命名得た刺激的な飲み物です。それについて最初に書き込まれた情報は2700用にリリースされた、中国の年代記に記載されています。これは薬として主に使用されますが、後でそれは、毎日の飲み物として人気得た。お茶の異なる種類の負荷があります。茶は、それが生成された植物にも葉の発酵（酸化）とそのプロセスの時間のレベルによるものではないだけでランク付けされます。私たちは、お茶のプロセスを作るいくつかの詳細を介して行ってみよう。緑茶。これは、迅速に酸化プロセスを残す。それは、最短時間後に停止されています。これは早朝に拾った葉から生産され、蒸気で乾燥させたり、非常に軽く焙煎パンを使用しています。
それはすべての有益な栄養素、ミネラルやビタミンを保持するに感謝します。それが正確な数字になると酸化がわずか2〜3日かかります。黒茶の葉を完全に酸化し、それが二週間から偶数月の完全に周りに取るされています。 Puのプーアール茶は、ほとんどの成熟型と呼ばれています。葉が渡され、彼らはあなたが堆肥を生産するものとかなり類似したプロセスである第二の酸化の下に行くことの後にされています。その時の湿度や温度が非常に慎重に監視されています。通常、このお茶は、タイルに煮沸し、圧縮された長時間、硬化させている。
最も人気のあるお茶、緑と黒1は偉大な治療的価値を持っているけれども、それらはあなたのニーズに応じて選択する必要があります。紅茶のブラックTeaTherapeutic特性がよく、古くから知られている。お茶しているフラボノイドは心血管問題や癌に体細胞と効果を損傷する可能性がフリーラジカルの過剰な金額の中和剤として機能します。茶フラボノイドは、アテローム性動脈硬化症の拡散を低減するために実証されています。これらのすべては、抗酸化剤の効果である。
それはあなたの生活の中で紹介したいことが一つであるお茶を飲む、あなたの習慣にない場合、一日あたりのお茶でも、飲むことはとても44パーセントで心臓発作のリスクを減らすという事実です。紅茶に関する説得力の統計よりたくさんあります。それらのほとんどは茶フラボノイドをテーマに異なる実験から来る。コレステロールについて言えば、それは十分なことです：>あなたは、一日一杯を飲んで、それはレベルが6パーセントによって分類されます。 >二つのカップ6以上のパーセントでそのレベルを下げることで一日の影響。 >飲みさえ20によってコレステロールレベル3〜7杯低い。
これらのパーセントは全くお茶を飲まない人のために右である。二つのカップの日は30で取得腎臓結石のリスクを軽減し、さらに茶に適切なレベルで私たちの免疫システムの防衛を維持抗菌特性を持っています。同じ時間に、私たちは、飲料があまりにも多くのお茶のが茶の一部も含まれているカフェインのように行うための最善のものではありませんことを覚えておいてください。それは鉄を離れるので、私は日に紅茶の10以上の杯を飲むようにしないことをアドバイス。菜食主義者、子供、赤ちゃんを期待して貧血と女性を持つ人々はそれのほんの少しを飲む必要があります。
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